Công việc bận rộn cùng bao lo toan cuộc sống khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và stress? Những suy nghĩ triền miên và không có lối thoát cũng khiến bạn bị stress? Stress là điều khó tránh khỏi trong cuộc sống nhưng bạn nên tìm cách xóa bỏ chúng nhanh chóng bởi nó sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sắc đẹp của bạn đó.

>> Cach duong da
>> Cham soc da tu nhien




Stress khiến cho làn da của bạn trở nên sần sùi và xấu xí hơn, thể hiện rõ nhất trên khuôn mặt như mắt thâm, da xỉn màu, má hóp đi,… và trông thật thiếu sức sống.
Ngoài ra, stress cũng tạo điều kiện cho mụn trứng cá và các nếp nhăn hình thành nhanh hơn. Chính vì vậy, để giữ cho khuôn mặt luôn đẹp và trẻ trung, bạn nên hạn chế stress.
2. Mái tóc
Để duy trì một mái tóc bóng mượt và tràn đầy sức sống bạn nên thường xuyên chăm sóc tóc, dưỡng ẩm cho tóc và một điều rất quan trọng nữa đó là tránh xa stress.
3. Tăng cân
Khi bạn bị stress, cơ thể sẽ tiết ra nhiều cortisol, nó làm tăng tích lũy mỡ ở vùng bụng, từ đó gây ra béo bụng.
4. Thiếu ngủ
Tình trạng căng thẳng, stress cũng sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Stress sẽ khiến bạn suy nghĩ nhiều hơn, nhức đầu, mất ngủ và khó đi vào giấc ngủ sâu. Từ đó, bạn lại cảm thấy mệt mỏi vào sáng hôm sau và ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như năng lượng cho ngày mới hoạt động. Bên cạnh đó, thiếu ngủ còn khiến cho khuôn mặt bạn trở nên tối sầm và quầng mắt thâm quầng.