Mùa đông đã tới, bên cạnh việc quan tâm lựa chọn những bộ trang phục thay đổi để phù hợp với thời tiết, bạn cũng nên chú ý đến việc chăm sóc da trong thời điểm giao mùa. Hiểu được đặc điểm của thời tiết cũng góp phần rất lớn trong việc chăm sóc da.

1. Uống nhiều nước ( 2-3 lit/ ngày)

Không chỉ thường xuyên dùng kem dưỡng ấm thôi đâu nhé. Cung cấp nước từ bên trong sẽ giúp da của bạn khỏe mạnh và láng mịn. Hãy nhớ uống nước nhiều hơn ngay cả khi không khát. Ngoài ra, bạn nên bổ sung độ ẩm bằng các thực phẩm chức năng chứa nhiều vitamin C và E.

Như vậy, làn da bạn sẽ đảm bảo lúc nào cũng đủ độ ẩm, chống lại được thời tiết hanh khô khó chịu.


Uống nước thường xuyên rất tốt cho da

2. Thay đổi công thức chăm sóc da

Bạn không thể áp dụng cách thức chăm sóc da của những mùa khác vào mùa đông, bởi mỹ phẩm bạn dùng sẽ chẳng có tác dụng gì, thậm chí chúng còn gây ra ảnh hưởng gây nguy hại cho da của bạn. Thay vào đó, bạn cần thay đổi cách thức, mua những loại kem dưỡng phù hợp cho mùa khô hanh.

Nếu tiếc những thứ mỹ phẩm cũ, bạn hãy lựa chọn thành phần trong mỗi loại để từ đó tìm ra cách chăm sóc sao cho phù hợp nhất với cô nàng thời tiết đỏng đảnh và xám xịt nhé.

3. Đừng quên dùng sản phẩm chống nắng


Đừng quên dùng kem chống nắng hàng ngày

Khi thấy trời tiết chuyển lạnh không có ánh nắng mặt trời, nhiều bạn gái nghĩ không cần dùng kem chống nắng nữa. Đó là một sai lầm, bởi dù trời không có nắng, da bạn vẫn bị ảnh hưởng và nhanh lão hóa.

Đừng bao giờ bỏ qua kem chống nắng. Chỉ có điều vào mùa đông, bạn có thể dùng loại sản phẩm có độ SPF dưới 30. Ngay cả các sản phẩm khác như son môi, BB cream hay CC cream, bạn cũng chú ý đến chỉ số SPF nhé.

3. Tẩy tế bào chết

Đừng quên tẩy tế bào chết, bởi công đoạn này giúp da bạn không bị khô và bong tróc. Hơn thế, việc tẩy tế bào chết sẽ giúp da bạn bớt thâm sạm giữa thời tiết lạnh lẽo. Và sau khi tẩy tế bào chết, bạn đừng quên sử dụng kem chống ẩm để dưỡng và làm mềm da nhé.

Nên dùng các loại kem dưỡng ẩm phù hợp với từng loại da. Bạn có thể uống collagen, thoa huyết thanh dưỡng da để có làn da mịn màng láng mượt.

Read more…

Sở hữu một làn da trắng sáng, đẹp không tì vết là ước mơ của tất cả phái đẹp. Nhưng làm thế nào để chăm sóc da mùa hè và giữ cho mình được làm da đẹp như vậy, đặc biệt là trong những ngày hè nắng nóng, oi bức sắp tới.
Vào mùa hè, lỗ chân lông nở rộng hơn, da tăng cường bài tiết mồ hôi và dầu. Bên cạnh đó, da còn chịu ảnh hưởng của tia cực tím nên mất đi độ ẩm trên bề mặt, khiến lớp biểu bì cơ bản tạo ra nhiều melamin gây đốm thâm. Nếu không có chế độ chăm sóc hợp lý, da của chị em rất dễ bị sạm, tổn thương và nhanh lão hóa.

Dưới đây là 5 nguyên tắc chăm sóc da không thể bỏ qua trong những ngày hè:

Nếu không có chế độ chăm sóc hợp lý vào mùa hè, da của bạn rất dễ bị sạm, tổn thương và nhanh lão hóa.

Làm sạch da

Bước chăm sóc da cơ bản đầu tiên là vệ sinh sạch sẽ. Bạn nên tắm và rửa mặt 2 lần với sữa tắm, sữa rửa mặt dịu nhẹ mỗi ngày. Các sản phẩm trên thị trường rất đa dạng nhưng bạn nên chọn một loại phù hợp nhất với da của mình. Theo lời khuyên từ các chuyên gia, chị em nên sử dụng sản phẩm được được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên, vừa có tác dụng làm sạch, vừa cung cấp dưỡng chất, dưỡng ẩm cho da.

Đơn cử như dòng sữa tắm mới đây của Hazeline, với chiết xuất từ sữa dê tươi, bột ngọc trai thiên nhiên và mầm gạo Nhật Bản, các sản phẩm được đánh giá là không chỉ làm sạch da mà còn có tác dụng nuôi dưỡng biểu bì. Hàm lượng protein cùng vitamin A, D, khoáng chất... trong dòng sữa tắm này còn giúp mang lại sự trẻ trung, tươi mới, tăng cường độ đàn hồi và thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào mới cho da.
Dưỡng ẩm

Đây được coi là bước chăm sóc quan trọng như quá trình làm sạch da để có được một làn da tươi tắn và khỏe mạnh. Dù da bạn thuộc loại nào, việc dùng kem dưỡng ẩm vẫn là điều vô cùng cần thiết. Nếu có điều kiện, bạn nên nhờ một bác sĩ da liễu đo mức độ đàn hồi và bã nhờn để lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm phù hợp với da của mình.

Dù da bạn thuộc loại nào, việc dùng kem dưỡng ẩm vẫn là điều vô cùng cần thiết.


Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm, khi làn da vẫn còn giữ độ ẩm nhất định. Tuy nhiên, bạn chỉ nên thoa lượng vừa đủ để kem thấm vào da, không nên dùng lượng quá nhiều để tránh lãng phí và gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Chống nắng

Mang theo một tuýp kem chống nắng và thường xuyên thoa kem sau 2 - 3 giờ là một yêu cầu cần thiết trong việc chăm sóc da trong mùa hè. Tuy nhiên, để tránh cảm giác như có một lớp mặt nạ chì trên mặt, bạn nên tìm những loại kem chống nắng có các từ khóa như “non greasy” hay “sheer” để sử dụng.

Kem chống nắng có 2 loại, một loại dùng cho da mặt và một loại dùng cho toàn thân. Sản phẩm chống nắng dành cho da toàn thân thường rất nhiều chất dầu, nếu bôi lên mặt sẽ gây khó chịu, nhờn dính. Do đó, với da mặt, bạn nên dùng một loại riêng. Nó không chỉ nhẹ, khô ráo mà còn giúp bạn không phải bôi một lớp quá dày, thuận tiện cho việc trang điểm.
Tẩy da chết

Cứ 14 ngày, làn da sẽ lại tái tạo một lần. Với độ tuổi 28 - 30, quá trình tái tạo da kéo dài đến 28 ngày. Trong khoảng thời gian này, lớp da cũ khô đi, các tế bào da chết bám lại. Mỗi tuần tẩy da chết khoảng 2 lần sẽ giúp da sạch sâu, lấy đi bụi bẩn ở lỗ chân lông và tế bào chết. Nhờ đó, làn da của bạn sẽ luôn tươi mới và hấp thụ các chất dưỡng ẩm tốt hơn.

Tẩy da chết định kì sẽ giúp da tươi trẻ và hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn.

Không hút thuốc, sinh hoạt lành mạnh, ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý

Hút thuốc không chỉ không tốt với sức khỏe mà còn gây nhiều tác hại với làn da. Thói quen xấu này làm giảm lượng oxy, thu hẹp các mạch máu ở lớp trên cùng khiến da thiếu oxy và mất các chất dinh dưỡng. Giấc ngủ đủ dài sẽ góp phần rất tích cực trong việc cải thiện làn da. Sống lành mạnh, tích cực cùng với chế độ ăn hợp lý, có nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp bạn có một làn da trẻ khỏe trong suốt 4 mùa

Read more…

Cám gạo có công dụng trị nám tàn nhang và cám gạo cũng rất tốt cho làn da nữa đấy. Bởi vì cám gạo khi xay xát được tách từ màng của hạt gạo chứa rất nhiều dưỡng chất, như protein, lipid, glicid, vitamin B1, các vitamin E, B6, B2, niacin, nhiều chất khoáng và nguyên tố vi lượng.

Chăm sóc da mặt hiệu quả từ cám gạo

Trị nám da bằng cám gạo và sữa chua

Trị nám da bằng cám gạo và sữa chua được thực hiện đơn giản, nhanh chóng.
Bước 1: chuẩn bị 100 gram cám, 1 hộp sữa chua không đường
Bước 2: trộn cám và sữa chua tạo thành hỗn hợp đặc
Bước 3: bôi hỗn hợp này lên vùng da bị nám, tàn nhang, rửa lại bằng nước sau 30 phút



Bôi hỗn hợp mặt nạ trị nám da bằng cám gạo lên mặt, nằm thư giãn


Thực hiện hằng ngày để đem lại hiệu quả nhanh. Trị nám, tàn nhang bằng cám gạo và sữa chua đòi hỏi sự kiên trì, do đó chị em nên sắp xếp thời gian để thực hiện hằng ngày.
Trị nám da bằng cám gạo, sữa chua, mật ong

Nguyên liệu gồm: Cám gạo xay nhỏ, sữa chua, mật ong.
Thực hiện: Trộn lẫn cám gạo với mật ong, sữa chua rồi đắp lên mặt trước khi đi ngủ, một tuần thực hiện ba lần. Bạn để mặt nạ lưu lại trên da khoảng 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện như vậy sẽ giúp làn da trắng sáng, mịn màng và bóng đẹp.
Nên thực hiện đắp mặt nạ trị nám từ cám gạo 1 tuần 2-3 lần là tốt nhất, không nên đắp quá nhiều. Chưa kể, cám gạo có thể dùng để tẩy da chết nữa. Bạn có thể lấy cám gạo trộm với dầu olive rồi massage 5-10 phút với tần suất 1 tuần tẩy 2 lần.
Rửa mặt hàng ngày với cám gạo

Nguyên liệu: cám gạo; 1 túi vải sạch có dây buộc
Thực hiện: Dùng cám gạo cho vào túi vải sạch có dây buộc, buộc miệng túi lại rồi ngâm vào nước ấm chừng vài phút cho thấm đều. Sau đó, bóp nhẹ túi cho đến khi thấy chất nước trắng sữa chảy ra.
Có thể lấy dung dịch đó rửa mặt trực tiếp, hoặc pha thêm 1 – 2 giọt tinh dầu olive, mật ong vào. Sau khi rửa mặt bằng dung dịch trên, chị em nên để thêm 15 phút rồi mới rửa sạch lại mặt bằng nước sạch nhé.
Cứ tích cực đắp mặt nạ và rửa mặt với cám gạo, làn da nám của chị em được cải thiện rất nhiều.
Tẩy tế bào chết trị nám da bằng cám gạo

Dùng nước gạo cho chậu rửa, dùng trực tiếp nước này rửa mặt. Dùng phần bột gạo đặc nhất lặng đọng phía dưới đắp lên mặt và mát-xa. Đợi khi lớp bột khô tự nhiên rồi rửa sạch bằng nước vo gạo. Cuối cùng, dùng nước lạnh rửa sạch lại một lần nữa.

Cám gạo vừa dưỡng da vừa trị nám da mặt


Bột cám sẽ giúp chúng ta tẩy đi lớp tế bào chết một cách dễ dàng mà không cần sử dụng đến sữa rửa mặt có chất tẩy mạnh hay chà xát da mặt.
Ngoài những tác dụng trị tàn nhang, tẩy tế bào chết cám gạo còn giúp dưỡng da, làm da trắng sáng mịn màng, giảm nhờm, giảm mụn, bảo vệ da khỏi tia UV, lưu thông máu, ngăn ngừa nếp nhăn, dưỡng ẩm tốt… phù hợp với mọi làn da, đặt biệt tốt đối với những là da nhạy cảm.
Những lưu ý khi sử dụng trị nám da bằng cám gạo

- Lựa chọn cám gạo mịn, không bị pha tạp
- Lưu ý bảo quản cám gạo nơi khô ráo, thoáng mát, nên bảo quản trong hộp kín, tránh tiếp xúc với không khí. Nếu cám gạo ẩm, bị vón thành từng cục bết lại và có mùi thì không được sử dụng tiếp.
- Cám gạo từ thiên nhiên nên để phát huy tác dụng đòi hỏi bạn phải kiên trì.
- Để cám gạo phát huy tác dụng tốt, sau khi rửa mặt nên để nước cám gạo trên da 10 – 15 phút rồi mới xả lại với nước ẩm.
- Cứ 2 tuần mới nên đắp mặt nạ tẩy tế bào chết một lần, nếu sử dụng quá nhiều da sẽ bị bào mòn hoặc nổi mụn.

Read more…

Chất nhờn lại có vai trò quan trọng đối với da, nó giúp làm ẩm và bôi trơn da đồng thời thải ra những chất bẩn và các tế bào da chết ứ đọng trong thành của lỗ chân lông. Nhưng nếu da mặt tiết quá nhiều chất nhờn sẽ là nguyên nhân gây mụn và nhiều phiền toái cho bạn. Vì vậy cách chăm sóc tốt nhất đối với da nhờn không phải là làm sạch chất nhờn trên da mà là giữ cho lỗ chân lông luôn thoáng và ngăn chặn sự hình thành của mụn.
Cách chăm sóc da mặt nhờn bị mụn
Cách rửa mặt cho da nhờn mụn
Chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày -1 lần buổi sáng, 1 lần buổi tối- và sau khi ra mồ hôi. Việc ra mồ hôi, nhất là khi đội nón hay nón bảo hiểm có thể làm mụn nặng hơn hoặc dễ xuất hiện mụn mới, vì vậy nên nhẹ nhàng rửa sạch da ngay sau khi tiết mồ hôi.
Cách rửa mặt cho da nhờn là chỉ rửa những vùng da có khuynh hướng bị mụn bằng những sản phẩm sạch nhờn, dịu nhẹ, không chứa cồn.
Dùng các ngón tay xoa nhẹ nhàng để rửa sạch da mụn bằng nước và các sản phẩm làm sạch. Đừng bao giờ chà xát lên da vì sẽ gây kích ứng và làm mụn nặng hơn.
Rửa bằng nước ấm chứ không rửa bằng nước nóng vì sẽ làm tổn thương da. Bạn có thể thường xuyên gội đầu đều đặn hằng ngày nếu da đầu quá nhờn.
Đừng bỏ sót vùng chữ T. Tại vùng này, tuyến nhờn thường hoạt động mạnh hơn các vùng khác, đây cũng là nơi có lỗ chân lông to nên dễ xuất hiện mụn, ngay cả đối với những người có làn da thường hoặc da khô. Vì thế, vùng da này cần được chăm sóc kỹ hơn, khi rửa mặt cần chú ý hơn vùng da này.

Cách lựa chọn mỹ phẩm cho da bị mụn

>>> Cách chọn phấn nền trang điểm thật chuẩn theo da
Luôn thủ sẵn giấy thấm dầu khi đi ra ngoài, đừng quên mang theo giấy thấm dầu. Bạn có thể dùng giấy thấm dầu 2 hoặc 3 lần trong ngày để lấy bớt dầu cho da mặt, cách này cũng giúp làm sạch bụi bẩn trên bề mặt. Lỗ chân lông thông thoáng sẽ hạn chế sự phát triển của mụn.
Da nhờn có nên sử dụng nhiều mỹ phẩm? Câu trả lời là da nhờn sử dụng quá nhiều mỹ phẩm sẽ làm bít lỗ chân lông và da dễ nổi mụn. Hơn thế nữa, nếu da bạn thuộc loại nhạy cảm thì dùng nhiều mỹ phẩm cũng dễ gây kích ứng cho da, khiến mặt nổi mụn nhiều hơn.
Không sử dụng sản phẩm có tính tẩy nhờn quá mạnh . Bạn nên nhớ rằng chất nhờn ngoài việc làm cho da có nguy cơ bị mụn thì nó lại có vai trò giúp làm ẩm và bôi trơn da. Vì thế, nếu tẩy hết nhờn thì da sẽ trở nên khô ráp.
Da dầu rất dễ bị nổi mụn nên sử dụng những loại sữa rửa mặt có tính năng làm sạch và oil free là cách giảm độ nhờn cho da và giúp da được sạch hơn. Rửa mặt bằng nước ấm cũng là cách giúp lỗ chân lông thông thoáng, đồng thời không làm khô da. Nếu bạn không biết chọn loại sản phẩm trang điểm phù hợp với thuốc trị mụn thì tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.

Khi bôi thuốc trị mụn nếu thuốc gây cảm giác châm chích hay bỏng rát da, hãy chờ khoảng 5-15 phút sau khi rửa mặt rồi hãy bôi thuốc.
Thoa kem chống nắng để bảo vệ da. Nên tránh nắng nhất là khi đang sử dụng thuốc có chứa retinoids làm cho da nhạy cảm hơn. Tránh nắng bằng cách đeo khẩu trang, đội nón, sử dụngkem chống nắng dành riêng cho da nhờn.
Thực phẩm cho người da nhờn
Cách tốt nhất ngăn da nhờn và mụn là nên tăng cường uống nhiều nước hàng ngày, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi để da luôn đẹp và hạn chế nhờn, mụn.
Không ăn thức ăn cay nóng và nhiều dầu mỡ. Hãy tránh ăn những loại thức ăn dễ gây kích ứng nổi mụnnhư: ớt, tiêu, hải sản và hạn chế các loại thức ăn có nhiều chất béo để giảm quá trình tăng tiết bã nhờn.
Tránh ăn nhiều đường, lượng đường cao trong các món khoái khẩu này sẽ làm tăng lượng đường huyết dẫn đến viêm và sản sinh hormone gây bít lỗ chân lông làm mụn tăng chóng mặt. Vậy nên, bạn hãy hạn chế tối đa các món ăn ngọt và nhiều đường nhé.
Tuy cá hồi bổ sung Omega-3 giúp kiểm soát một số phân tử trong cơ thể nhưng lại làm tăng bã nhờn khiến làn da của bạn tệ hơn. Vì thế, các fan cuồng món ăn này hãy thay thế cá hồi bằng các chất béo từ dầu hạt lanh hoặc quả bở
Lưu ý khi da mặt nhờn và mụn
Không nặn mụn vì sẽ làm mụn dày đặt hơn, tránh lấy tay sờ hoặc nặn mụn vì đây chính là nguyên nhân gây nhiều mụn hơn. Ngoài ra, nếu không lấy mụn đúng cách còn có thể gây nhiễm trùng cho da và làm cho da bị sẹo thâm. Nếu mụn quá nhiều hãy tìm bác sĩ da liễu để được điều trị đúng cách.
Stress là một trong những nguyên nhân gây rối loạn hormone và là nguyên nhân da mặt tiết nhiều dầu.tăng lượng dầu được tiết ra. Vì thế, hãy tìm cách khống chế stress nếu không muốn da bị mụn. Bụi bẩn bám trên da mặt nếu không được làm sạch kịp thời sẽ dễ nổi mụn. Vì thế, đừng quên mang khẩu trang mỗi khi ra khỏi nhà.

Read more…

Những sai lầm phổ biến khiến giấc ngủ của bạn không tốt, dưới đây là một số sai lầm phổ biến có thể bạn vẫn duy trì trước khi lên giường.
Xem TV trước khi ngủ

Read more…

Rất nhiều bạn gái yêu thích mùa thu bởi không khí dịu mát và có chút se se lạnh nhưng chính không khí khô hanh đó lại dễ khiến cho làn da bạn sạm đi, sần sùi và trở nên thiếu sức sống hơn.

http://chamsocdamat.org/cham-soc-da-mun/

Read more…

Da của bạn thay đổi theo từng thời kỳ khác nhau và tất nhiên cũng cần có cách chăm sóc da riêng cho từng lứa tuổi. Hãy lắng nghe những lời khuyên của chuyên gia Linh Nhung tại Thẩm mỹ viện Linh Nhung để có liệu trình chăm sóc da phù hợp với lứa tuổi và sở hữu làn da sáng rạng ngời.

Read more…

Một trong những phương pháp đơn giản nhất để có loại bỏ được làn da khô là xác định chính xác nguyên nhân khô da, để từ đó bạn có thể khắc phục nó một cách hiệu quả.
Nguyên nhân:
Da khô là một trong những vấn đề liên quan đến sắc đẹp và thường có thể được giải quyết nhờ một chút quan tâm chăm sóc tới làn da. Tình trạng da khô là kết quả của việc thiếu các loại dầu tự nhiên trên bề mặt của da. Những loại dầu tự nhiên hình thành một lớp phủ mỏng trên da, làm cho da không bị mất độ ẩm và bảo vệ da khỏi bị khô. Có nhiều nguyên nhân khác nhau khiến cho làn da khô, bao gồm các yếu tố môi trường, chế độ ăn uống, lối sống… Ngay cả một số bệnh tật như, viêm da, bệnh vẩy nến cũng có thể gây khô da.

Read more…