Home » cach cham soc da mat
Chăm sóc da mặt thế nào là đúng cách
23:29 |Ngày lễ tình nhân – Valentine đang đến rất gần và hẳn điều bạn gái bận tâm cũng như lo lắng nhất chính là làm sao để có được một diện mạo hoàn hảo cho ngày hẹn hò đầy ý nghĩa này.
Ngoài việc lựa chọn những trang phục lộng lẫy, thì yếu tố quan trọng giúp bạn tỏa sáng chính là làn da trắng hồng, mịn màng. Dưới đây là 10 công thức làm đẹp tự nhiên, giúp bạn nhanh chóng cải thiện làn da để tự tin trong ngày lễ tình nhân.
>>Căng da mặt bằng chỉ sinh học
Sữa tươi
Đứng đầu trong hàng ngũ những thực phẩm tốt nhất cho làn da, sữa tươi có chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, lipid, vitamin và các khoáng chất sẽ giúp da mặt khỏe mạnh, chống lại các tác nhân xấu từ môi trường. Làm đẹp với sữa có nhiều công thức, nhưng đơn giản nhất bạn chỉ rửa sạch mặt, thoa đều sữa không đường lên mặt, mát xa nhẹ nhàng đến lúc sữa khô. Sau đó rửa lại với nước ấm, thực hiện mỗi ngày bạn sẽ thấy da mặt trắng lên một cách tự nhiên.
Mật ong
Mật ong không chỉ có tác dụng cung cấp độ ẩm mà còn chữa lành vùng da bị hư tổn, đây sẽ là thực phẩm không thể thiếu để cải thiện làn da mùa hanh khô. Đắp mặt gồm lòng trắng trứng, mật ong và chanh bằng cách trộn các nguyên liệu này với nhau sau đó đắp lên mặt 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Đắp cách nhật trong vòng một tuần, bạn sẽ thấy da mịn và sáng hơn nhiều.
Dưa chuột
Thái dưa chuột thành từng lát mỏng sau đó đắp lên mặt khoảng 15 phút, thực hiện 2-3 lần/ tuần bạn sẽ cảm nhận rõ rệt làn da căng mịn và sáng lên từng ngày. Dưa chuột còn có thể chữa mụn đầu đen, trị vết thâm và quầng mắt rất hiệu quả.
Khoai tây
Bạn luộc chín một củ khoai tây, sau đó tán nhuyễn ra thật mịn. Pha với sữa tươi không đường và thêm chút mật ong để tạo được hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp này lên da, giữ mặt nạ khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Với mặt nạ này sẽ giúp da của bạn trở nên căng mịn, trắng hồng.
Chanh
Chanh chứa rất nhiều vitamin C – một chất chống lão hóa quan trọng, ngừa nám, loại bỏ các hắc tố gây sạm da, tàn nhang. Ngoài ra, chanh còn chứa axit tự nhiên có tác dụng tẩy trắng da. Bởi vậy mà nhiều loại mỹ phẩm trắng da thường có chiết xuất từ chanh.
Ngoài việc kết hợp cùng sữa hay trứng gà để tạo mặt nạ dưỡng da, bạn có thể dung chanh để thay thế sửa rửa mặt bằng công thức đơn giản. Trộn hỗn hợp nước chanh và một ít phèn chua, khuấy đều đến khi phèn tan hết. Sau đó bạn dùng miếng bông tẩy trang thấm dung dịch này rồi lau nhẹ nhàng lên mặt. Để khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Đu đủ
Đu đủ mang lại nhiều vitamin thiết yếu cho một làn da sáng mịn. Chứa papain- một chất tẩy sáng cực tốt nên bạn có thể làm sáng da mặt bằng cách xay nhuyễn đu đủ với một thìa dầu hạnh nhân sau đó đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.
Củ đậu
Củ đậu có chứa pachyrhizon, rotenon, vitamin B1 và vitamin C. Ngoài ra, chúng còn chứa đến 80-90% nước nên mặt nạ làm từ củ đậu có công dụng giữ ẩm cho da, giúp da mịn màng, không nứt nẻ. Sử dụng mặt nạ củ đậu sẽ cải thiện làn da xỉn màu của bạn một cách đáng kể.
Bạn có thể xay nhuyễn củ đậu lấy nước rồi dùng bông gòn thấm lên mặt hoặc có thể thái lát mỏng và đắp trực tiếp lên mặt trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh.
Cà chua
Cà chua chứa nhiều loại vitamin như C, E, các nhóm vitamin C và carotene, kali, chất sắt… rất tốt cho da. Không chỉ vậy, hàm lượng chất chống ôxy hóa cao trong quả cà chua cũng còn giúp chống lão hóa rất tốt.
Bạn có thể thái mỏng cà chua đắp lên mặt hoặc lấy nước ép trộn với sữa ong chúa sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Chuối
Chất tiết ra từ chuối chín làm cho tế bào da ở mặt nở ra, giúp da căng bóng mịn màng. Nghiền nhuyễn một trái chuối rồi thêm vài giọt vitamin E, đắp hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong 10-15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm bạn sẽ cảm nhận làn da khỏe mạnh và tươi tắn hơn nhiều.
Dầu dừa
Dầu dừa là một thần dược từ thiên nhiên rẻ tiền và cực kỳ hữu hiệu cho sắc đẹp. Từ thời xa xưa, dầu dừa đã được phái đẹp sử dụng để để giúp da mềm mại và ngăn ngừa và phai mờ các vết rạn da, chống lão hóa, chăm sóc và bảo vệ làn da.
Dầu dừa chứa khoảng 50% axit lauric - chất có khả năng kháng nấm, vi khuẩn và virus - dầu dừa giúp làm lành và phục hồi các vùng da bị tổn thương. Vì vậy, nó rất tốt cho các vùng da bị mụn, viêm, chàm… Thoa dầu dừa lên mặt trong khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm để có một làn da như ý.
Để có được một làn da khỏe mạnh, bền lâu từ trong ra ngoài thì bên cách các phương pháp làm đẹp bạn cũng cần lưu ý đến chế độ ăn uống,nghỉ ngơi. Cung cấp cho cơ thể những thực phẩm tốt cho làn da, tránh xa đồ ăn nhanh, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc và luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ.
Chúc bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh, trắng hồng và tỏa sáng trong ngày Valentine ngọt ngào sắp tới.
Sữa tươi
Đứng đầu trong hàng ngũ những thực phẩm tốt nhất cho làn da, sữa tươi có chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, lipid, vitamin và các khoáng chất sẽ giúp da mặt khỏe mạnh, chống lại các tác nhân xấu từ môi trường. Làm đẹp với sữa có nhiều công thức, nhưng đơn giản nhất bạn chỉ rửa sạch mặt, thoa đều sữa không đường lên mặt, mát xa nhẹ nhàng đến lúc sữa khô. Sau đó rửa lại với nước ấm, thực hiện mỗi ngày bạn sẽ thấy da mặt trắng lên một cách tự nhiên.
Mật ong
Mật ong không chỉ có tác dụng cung cấp độ ẩm mà còn chữa lành vùng da bị hư tổn, đây sẽ là thực phẩm không thể thiếu để cải thiện làn da mùa hanh khô. Đắp mặt gồm lòng trắng trứng, mật ong và chanh bằng cách trộn các nguyên liệu này với nhau sau đó đắp lên mặt 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Đắp cách nhật trong vòng một tuần, bạn sẽ thấy da mịn và sáng hơn nhiều.
Dưa chuột
Thái dưa chuột thành từng lát mỏng sau đó đắp lên mặt khoảng 15 phút, thực hiện 2-3 lần/ tuần bạn sẽ cảm nhận rõ rệt làn da căng mịn và sáng lên từng ngày. Dưa chuột còn có thể chữa mụn đầu đen, trị vết thâm và quầng mắt rất hiệu quả.
Khoai tây
Bạn luộc chín một củ khoai tây, sau đó tán nhuyễn ra thật mịn. Pha với sữa tươi không đường và thêm chút mật ong để tạo được hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp này lên da, giữ mặt nạ khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Với mặt nạ này sẽ giúp da của bạn trở nên căng mịn, trắng hồng.
Chanh
Chanh chứa rất nhiều vitamin C – một chất chống lão hóa quan trọng, ngừa nám, loại bỏ các hắc tố gây sạm da, tàn nhang. Ngoài ra, chanh còn chứa axit tự nhiên có tác dụng tẩy trắng da. Bởi vậy mà nhiều loại mỹ phẩm trắng da thường có chiết xuất từ chanh.
Ngoài việc kết hợp cùng sữa hay trứng gà để tạo mặt nạ dưỡng da, bạn có thể dung chanh để thay thế sửa rửa mặt bằng công thức đơn giản. Trộn hỗn hợp nước chanh và một ít phèn chua, khuấy đều đến khi phèn tan hết. Sau đó bạn dùng miếng bông tẩy trang thấm dung dịch này rồi lau nhẹ nhàng lên mặt. Để khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Đu đủ
Đu đủ mang lại nhiều vitamin thiết yếu cho một làn da sáng mịn. Chứa papain- một chất tẩy sáng cực tốt nên bạn có thể làm sáng da mặt bằng cách xay nhuyễn đu đủ với một thìa dầu hạnh nhân sau đó đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.
Củ đậu
Củ đậu có chứa pachyrhizon, rotenon, vitamin B1 và vitamin C. Ngoài ra, chúng còn chứa đến 80-90% nước nên mặt nạ làm từ củ đậu có công dụng giữ ẩm cho da, giúp da mịn màng, không nứt nẻ. Sử dụng mặt nạ củ đậu sẽ cải thiện làn da xỉn màu của bạn một cách đáng kể.
Bạn có thể xay nhuyễn củ đậu lấy nước rồi dùng bông gòn thấm lên mặt hoặc có thể thái lát mỏng và đắp trực tiếp lên mặt trong 15 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh.
Cà chua
Cà chua chứa nhiều loại vitamin như C, E, các nhóm vitamin C và carotene, kali, chất sắt… rất tốt cho da. Không chỉ vậy, hàm lượng chất chống ôxy hóa cao trong quả cà chua cũng còn giúp chống lão hóa rất tốt.
Bạn có thể thái mỏng cà chua đắp lên mặt hoặc lấy nước ép trộn với sữa ong chúa sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Chuối
Chất tiết ra từ chuối chín làm cho tế bào da ở mặt nở ra, giúp da căng bóng mịn màng. Nghiền nhuyễn một trái chuối rồi thêm vài giọt vitamin E, đắp hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong 10-15 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm bạn sẽ cảm nhận làn da khỏe mạnh và tươi tắn hơn nhiều.
Dầu dừa
Dầu dừa là một thần dược từ thiên nhiên rẻ tiền và cực kỳ hữu hiệu cho sắc đẹp. Từ thời xa xưa, dầu dừa đã được phái đẹp sử dụng để để giúp da mềm mại và ngăn ngừa và phai mờ các vết rạn da, chống lão hóa, chăm sóc và bảo vệ làn da.
Dầu dừa chứa khoảng 50% axit lauric - chất có khả năng kháng nấm, vi khuẩn và virus - dầu dừa giúp làm lành và phục hồi các vùng da bị tổn thương. Vì vậy, nó rất tốt cho các vùng da bị mụn, viêm, chàm… Thoa dầu dừa lên mặt trong khoảng 15-20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm để có một làn da như ý.
Để có được một làn da khỏe mạnh, bền lâu từ trong ra ngoài thì bên cách các phương pháp làm đẹp bạn cũng cần lưu ý đến chế độ ăn uống,nghỉ ngơi. Cung cấp cho cơ thể những thực phẩm tốt cho làn da, tránh xa đồ ăn nhanh, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc và luôn giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ.
Chúc bạn sẽ có một làn da khỏe mạnh, trắng hồng và tỏa sáng trong ngày Valentine ngọt ngào sắp tới.
Phương pháp chăm sóc da hiệu quả với trà xanh
20:22 |Trà xanh không chỉ là loại nước uống thanh nhiệt giải độc cho cơ thể chúng ta mà còn là “cứu tinh” cho làn da. Sau đây chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn cách chăm sóc da mặt từ trà xanh mang lại hiệu quả tốt nhất.
Sau đây xin giới thiệu 3 công thức làm đẹp giúp bạn chăm sóc da mặt ngay tại nhà cùng với mặt nạ bột trà xanh bạn có thể tham khảo áp dụng làm đẹp da mỗi ngày.
Mặt nạ chống oxy hóa giúp da tươi trẻ
Đường vừa giúp lấy sạch các tế bào chết trên bề mặt da, trong khi đó dầu oliu nuôi dưỡng làn da; trà xanh cung cấp chất chống oxy hóa cho da.
Nguyên liệu:
3 muỗng canh đường
2 muỗng cà phê bột trà xanh
1 gói trà túi lọc
1 muỗng canh dầu oliu/ dầu dừa
1/2 muỗng canh mật ong
Thực hiện:
Cho đường, trà xanh và vụn trà túi lọc vào chén, trộn các nguyên liệu trên hòa lẫn vào nhau.
Rót mật ong và dầu oliu vào, trộn đều cho đến khi tạo thành hỗn hợp dạng sệt.
Bạn có thể nhỏ thêm 1-2 giọt tinh dầu bạc hà hoặc cam, chanh để tạo mùi hương thư giãn.
Mặt nạ dưỡng da từ trà xanh
Lô hội và trà xanh sẽ làm dịu mát làn da bị tổn thương do tác động của ánh nắng. Trong khi đó mật ong giúp khôi phục và duy trì độ ẩm của da.
Nguyên liệu:
2 muỗng cà phê tinh chất lô hội
1/2 muỗng cà phê bột trà xanh cao cấp
2-3 giọt dầu vitamin E hoặc 1/2 muỗng cà phê mật ong
Thực hiện:
Hòa tan bột trà xanh cùng với gel lô hội, sau đó cho vitamin E hoặc mật ong vào và trộn đều hỗn hợp.
Thoa hỗn hợp này lên da mặt, massage và để khô trong 15 phút.
Mặt nạ sữa chua, trà xanh
Sữa chua và nước chanh vốn có công dụng làm sáng da, mật ong giúp duy trì độ ẩm, các tinh chất trong bột trà xanh sẽ giúp làn da tươi trẻ, có tác dụng trẻ hóa da.
Nguyên liệu:
1 muỗng cà phê trà xanh
1 muỗng canh sữa chua
1 muỗng cà phê mật ong
1/2 muỗng cà phê nước cốt chanh (khoảng 3 giọt)
Thực hiện:
Hòa tan bột trà xanh vào mật ong, sau đấy cho sữa chua và nước cốt chanh vào, trộn đều hỗn hợp.
Thoa hỗn hợp này lên da mặt và cổ và để khô trong 15 phút
Rửa sạch cùng nước ấm.
Read more…
Sau đây xin giới thiệu 3 công thức làm đẹp giúp bạn chăm sóc da mặt ngay tại nhà cùng với mặt nạ bột trà xanh bạn có thể tham khảo áp dụng làm đẹp da mỗi ngày.
Mặt nạ chống oxy hóa giúp da tươi trẻ
Đường vừa giúp lấy sạch các tế bào chết trên bề mặt da, trong khi đó dầu oliu nuôi dưỡng làn da; trà xanh cung cấp chất chống oxy hóa cho da.
Nguyên liệu:
3 muỗng canh đường
2 muỗng cà phê bột trà xanh
1 gói trà túi lọc
1 muỗng canh dầu oliu/ dầu dừa
1/2 muỗng canh mật ong
Thực hiện:
Cho đường, trà xanh và vụn trà túi lọc vào chén, trộn các nguyên liệu trên hòa lẫn vào nhau.
Rót mật ong và dầu oliu vào, trộn đều cho đến khi tạo thành hỗn hợp dạng sệt.
Bạn có thể nhỏ thêm 1-2 giọt tinh dầu bạc hà hoặc cam, chanh để tạo mùi hương thư giãn.
Mặt nạ dưỡng da từ trà xanh
Lô hội và trà xanh sẽ làm dịu mát làn da bị tổn thương do tác động của ánh nắng. Trong khi đó mật ong giúp khôi phục và duy trì độ ẩm của da.
Nguyên liệu:
2 muỗng cà phê tinh chất lô hội
1/2 muỗng cà phê bột trà xanh cao cấp
2-3 giọt dầu vitamin E hoặc 1/2 muỗng cà phê mật ong
Thực hiện:
Hòa tan bột trà xanh cùng với gel lô hội, sau đó cho vitamin E hoặc mật ong vào và trộn đều hỗn hợp.
Thoa hỗn hợp này lên da mặt, massage và để khô trong 15 phút.
Mặt nạ sữa chua, trà xanh
Sữa chua và nước chanh vốn có công dụng làm sáng da, mật ong giúp duy trì độ ẩm, các tinh chất trong bột trà xanh sẽ giúp làn da tươi trẻ, có tác dụng trẻ hóa da.
Nguyên liệu:
1 muỗng cà phê trà xanh
1 muỗng canh sữa chua
1 muỗng cà phê mật ong
1/2 muỗng cà phê nước cốt chanh (khoảng 3 giọt)
Thực hiện:
Hòa tan bột trà xanh vào mật ong, sau đấy cho sữa chua và nước cốt chanh vào, trộn đều hỗn hợp.
Thoa hỗn hợp này lên da mặt và cổ và để khô trong 15 phút
Rửa sạch cùng nước ấm.
Cách chăm sóc da mặt với dầu oliu vào mùa đông
04:27 |
Không chỉ đặc trưng bởi hương vị độc đáo và tinh tế, dầu oliu còn là một thần dược tuyệt vời cho sắc đẹp của con người. Nếu như bạn đang lo lắng về vấn đề da vào mua đông thì dầu oliu sẽ là một lựa chọn khá lý tưởng dành cho bạn.
Dầu ô liu chăm sóc da không còn là phương pháp gì mới. Nó đã được phát hiện từ hơn 5000 năm trước và đã nhanh chóng trở thành một phần thiết yếu để chăm sóc da. Cho đến bây giờ, làm đẹp da mặt với dầu oliu là vô cùng hiệu quả.
Lợi ích của dầu ô liu với da
Có rất nhiều lợi ích về dầu ô liu mà bạn nên biết. Được sử dụng đầu tiên bởi các cư dân của đế chế La Mã cổ đại, dầu ô liu ngoài lợi ích lớn cho sức khỏe thì nó còn rất hiệu quả trong quá trình làm đẹp.
Dầu ô liu được chứng minh là hoàn toàn có lợi cho da vì nó rất phong phú chất dinh dưỡng, chất chống ô xy hóa và các loại vitamin tốt cho cơ thể, cho dù bạn dùng để ăn hay chăm sóc da.
Trong số các chất chống ô xy hóa tự nhiên được tìm thấy trong dầu ô liu thì vitamin A và vitmin E, cũng như một số polyphenol có thể làm chậm quá trình lão hóa cung cấp độ ẩm và làm mềm da, nên nó cũng vô hiệu hóa gốc tự do có ảnh hưởng đến da. Những nhóm Vitamin làm đẹp da mặt bằng dầu oliu.
Nhóm các vitamin có lợi trong dầu ô liu
– Vitamin E: Cải thiện độ đàn của hồi da, loại bỏ các nếp nhăn, thúc đẩy sự tăng trưởng của mái tóc.
– Vitamin A: Chữa lành nhanh chóng vết thương, làm giảm nếp nhăn và bảo vệ da khỏi các tia cực tím.
– Vitamin K: Thúc đẩy quá trình đông máu, làm chắc xương, giảm vết bầm tím, mụn trứng cá và tăng khả năng chữa lành vết thương, vết rạn da, bỏng.
– Vitamin D: Giúp hấp thu canxi trong cơ thể.
Sử dụng dầu ô liu như thế nào?
Kem dưỡng ẩm cho da
Thoa đều dầu ô liu lên cơ thể trước khi tắm khoảng 2 phút sẽ giúp da trở nên mượt mà. Sau khi tắm, hòa một giọt dầu vào cốc có 100 ml nước, thoa khắp người kết hợp với massage toàn thân.
Hoặc thoa lên ngực, để trong 5 phút, giúp da không bị nhăn, sau đó rửa sạch, giúp da căng mịn.
Chữa vết cháy nắng
Đối với các vết cháy nắng, dầu ô liu có thể được sử dụng để giúp làm dịu làn da đang bị đau đớn.
Trộn dầu ô liu với một lượng tương đương nước và thoa lên khu vực bị cháy nắng. Đối với vùng da bị phồng rộp hãy trộn dầu ô liu và trà hoa cúc sau đó thoa lên. Da sẽ thay đổi bất ngờ.
Tẩy da chết
Dầu ô liu trộn với đường là một hỗn hợp tẩy da chết rất tuyệt vời. Trộn ½ chén đường thô, ½ chén đường nâu và đổ dầu ô liu lên trên rồi trộn đều và thoa lên da. Massage sau đó rửa sạch với nước.
Se khít lỗ chân lông
Lấy 3 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê dầu ô liu, 1 muỗng cà phê nước cốt chanh. Chỉ cần trộn đều, đắp lên mặt và thư giãn là sau đó bạn đã có ngay một gương mặt sáng tự nhiên.
Chăm sóc môi nứt nẻ
Hãy thoa dầu ô liu lên đôi môi trước khi đi ngủ, sáng hôm sau bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rất rõ rệt.
Chăm sóc da tay
Lấy 1 muỗng cà phê dầu ô liu và xoa lên tay, sau đó lau sạch hoặc cũng có thể trộn 2 muỗng cà phê mật ong, 1 muỗng cà phê đường, 2 muỗng cà phê dầu ô liu để tẩy tế bào chết bàn tay, khuỷu tay của bạn.
Làm mềm da chân
Sau khi rửa sạch chân hãy dùng đá bọt chà nhẹ để tẩy đi lớp tế bào chết, lau khô rồi bắt đầu thoa dầu ô liu. Massage theo hình vòng tròn và để trong vài phút.
Làm sáng da
Lấy ½ chén dầu ô liu, ¼ chén giấm, ¼ chén nước và trộn đều chúng, chúng sẽ được sử dụng như là một loại kem ban đêm để làm sáng da của bạn.
Làm mờ nếp nhăn vùng mắt
Hãy đổ một thìa tinh dầu ô liu vào gan lòng bàn tay, cùng với bột Vitamin E trộn đều rồi bôi lên những vết chân chim và vùng quanh hốc mắt.
Để như vậy trong vòng 10 phút rồi lấy bông gòn thấm nước lau nhẹ.
Tẩy trang mắt
Thoa dầu ô liu vào một miếng bông chính là cách nhẹ nhàng để loại bỏ lớp trang điểm trên mắt, đây cũng là kem dưỡng ẩm tuyệt vời cho khu vực nhạy cảm này.
Cách chăm sóc mặt hiệu quả vào mùa đông
21:51 |Một làn da mềm mại và mịn màng sẽ mang lại cho bạn sự quyến rũ nhất định.Chàng sẽ muốn chạm vào đó để cảm nhận vẻ dịu ngọt và mềm mịn ấy. Nhưng vào mùa đông, để giữ được làn da mượt mà, bạn phải kỳ công hơn nhiều.
Read more…
.
Chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa và a xít béo: Các loại rau củ quả có màu vàng đỏ như rau dền tía, cam quýt, cà chua, cà rốt, khoai tây... có tác dụng chống oxy hóa, chống lại bệnh tật và tăng cường hệ miễn dịch. Còn các loại cá hồi, cá ngừ, quả óc chó và hạt lanh rất giàu a xít béo, khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành chất lipit, đóng vai trò giữ độ ẩm cho da. Ngoài ra, hãy dùng kem giữ ẩm nếu da bị mất nước.
Dùng sữa rửa mặt: Nếu da mặt bạn thuộc loại da dầu, hãy dùng sữa rửa mặt loại không dầu mang lại vẻ tươi mát, mịn màng. Nếu da khô, chọn loại có chất tẩy rửa nhẹ nhàng, tăng độ tươi sáng và trắng mịn hơn trong mùa đông.
Đắp mặt nạ chăm sóc da: Đây là động tác rất cần thiết và quan trọng hơn bất cứ thời điểm nào trong năm để cung cấp độ ẩm và tái tạo bề mặt da mang lại vẻ đẹp rạng ngời, tươi tắn. Nếu da mặt của bạn quá nhạy cảm, chỉ cần đắp các loại quả tươi như cà rốt, cà chua, dưa leo khoảng 15 phút trước khi đi ngủ. Nếu không có thời gian, bạn hãy dùng thử mặt nạ thiên nhiên có sẵn. Đối với cơ thể, tắm bùn là một giải pháp hữu hiệu để tẩy sạch da chết, tăng cường và duy trì độ ẩm của da.
Massage: Làm cơ thể nóng lên, các mạch máu lưu thông tốt hơn khiến da săn chắc, hồng hào, rạng rỡ. Mỗi ngày trước khi đi ngủ, bạn hãy dành 15 phút để massage da. Đầu tiên, dùng 10 đầu ngón tay xoa đều khắp mặt cho đến khi cảm thấy nóng lên, sau đó tập trung massage tại các vùng trán, mắt, môi, má.
Thoa kem dưỡng da: Chọn loại kem dưỡng da mặt và kem dưỡng da toàn thân có độ ẩm cao để làm da bớt khô, duy trì được vẻ mềm mại, mịn màng. Theo các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp, dùng kem dưỡng da vào mùa đông có 2 tác dụng: giữ ẩm và loại bỏ cảm giác khó chịu trên da. Ngoài khuôn mặt, nhớ đặc biệt lưu ý thoa kem cho các vùng khô hơn như khuỷu tay, đầu gối, mắt cá chân. Để kem dưỡng da phát huy tác dụng, thẩm thấu sâu hơn, trước khi thoa kem bạn nên làm động tác chà xát, làm bong lớp da chết và kích thích khả năng đàn hồi.
Chăm sóc đôi chân: Da chân dày hơn các loại da khác nên cần tăng thêm lượng hydrat vào kem dưỡng để có tác dụng thẩm thấu sâu hơn, hiệu quả hơn. Việc massage chân đẩy nhanh quá trình loại bỏ lớp tế bào chết và giảm vết chai sần.
Gìn giữ đôi tay: Nên thoa kem dưỡng có chứa thành phần axit alpha hydroxy vào mỗi tối. Những loại kem dùng ban ngày chứa các loại vitamin, bơ, cây hạt mỡ và dầu nho cũng có tác dụng bảo vệ da tay trong vòng 18 giờ đồng hồ. Trước khi giặt giũ hoặc rửa chén bát, hãy bôi một lớp kem dưỡng tay để chống lại các chất hóa học có chất tẩy rửa mạnh làm khô tay, bong da tay.
Đôi môi: Hãy nhẹ nhàng tẩy hết lớp da tróc bằng dung dịch chất lỏng có chứa một lượng nhỏ axit alpha hydroxy và bôi kem dưỡng làm mềm môi. Để bảo vệ môi, hãy uống nhiều nước và dùng son môi có chất giữ ẩm cao.
Chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa và a xít béo: Các loại rau củ quả có màu vàng đỏ như rau dền tía, cam quýt, cà chua, cà rốt, khoai tây... có tác dụng chống oxy hóa, chống lại bệnh tật và tăng cường hệ miễn dịch. Còn các loại cá hồi, cá ngừ, quả óc chó và hạt lanh rất giàu a xít béo, khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành chất lipit, đóng vai trò giữ độ ẩm cho da. Ngoài ra, hãy dùng kem giữ ẩm nếu da bị mất nước.
Dùng sữa rửa mặt: Nếu da mặt bạn thuộc loại da dầu, hãy dùng sữa rửa mặt loại không dầu mang lại vẻ tươi mát, mịn màng. Nếu da khô, chọn loại có chất tẩy rửa nhẹ nhàng, tăng độ tươi sáng và trắng mịn hơn trong mùa đông.
Đắp mặt nạ chăm sóc da: Đây là động tác rất cần thiết và quan trọng hơn bất cứ thời điểm nào trong năm để cung cấp độ ẩm và tái tạo bề mặt da mang lại vẻ đẹp rạng ngời, tươi tắn. Nếu da mặt của bạn quá nhạy cảm, chỉ cần đắp các loại quả tươi như cà rốt, cà chua, dưa leo khoảng 15 phút trước khi đi ngủ. Nếu không có thời gian, bạn hãy dùng thử mặt nạ thiên nhiên có sẵn. Đối với cơ thể, tắm bùn là một giải pháp hữu hiệu để tẩy sạch da chết, tăng cường và duy trì độ ẩm của da.
Massage: Làm cơ thể nóng lên, các mạch máu lưu thông tốt hơn khiến da săn chắc, hồng hào, rạng rỡ. Mỗi ngày trước khi đi ngủ, bạn hãy dành 15 phút để massage da. Đầu tiên, dùng 10 đầu ngón tay xoa đều khắp mặt cho đến khi cảm thấy nóng lên, sau đó tập trung massage tại các vùng trán, mắt, môi, má.
Thoa kem dưỡng da: Chọn loại kem dưỡng da mặt và kem dưỡng da toàn thân có độ ẩm cao để làm da bớt khô, duy trì được vẻ mềm mại, mịn màng. Theo các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp, dùng kem dưỡng da vào mùa đông có 2 tác dụng: giữ ẩm và loại bỏ cảm giác khó chịu trên da. Ngoài khuôn mặt, nhớ đặc biệt lưu ý thoa kem cho các vùng khô hơn như khuỷu tay, đầu gối, mắt cá chân. Để kem dưỡng da phát huy tác dụng, thẩm thấu sâu hơn, trước khi thoa kem bạn nên làm động tác chà xát, làm bong lớp da chết và kích thích khả năng đàn hồi.
Chăm sóc đôi chân: Da chân dày hơn các loại da khác nên cần tăng thêm lượng hydrat vào kem dưỡng để có tác dụng thẩm thấu sâu hơn, hiệu quả hơn. Việc massage chân đẩy nhanh quá trình loại bỏ lớp tế bào chết và giảm vết chai sần.
Gìn giữ đôi tay: Nên thoa kem dưỡng có chứa thành phần axit alpha hydroxy vào mỗi tối. Những loại kem dùng ban ngày chứa các loại vitamin, bơ, cây hạt mỡ và dầu nho cũng có tác dụng bảo vệ da tay trong vòng 18 giờ đồng hồ. Trước khi giặt giũ hoặc rửa chén bát, hãy bôi một lớp kem dưỡng tay để chống lại các chất hóa học có chất tẩy rửa mạnh làm khô tay, bong da tay.
Đôi môi: Hãy nhẹ nhàng tẩy hết lớp da tróc bằng dung dịch chất lỏng có chứa một lượng nhỏ axit alpha hydroxy và bôi kem dưỡng làm mềm môi. Để bảo vệ môi, hãy uống nhiều nước và dùng son môi có chất giữ ẩm cao.
Cách chăm sóc da trong mùa đông hiệu quả cho bạn
23:47 |Mùa đông đã tới, bên cạnh việc quan tâm lựa chọn những bộ trang phục thay đổi để phù hợp với thời tiết, bạn cũng nên chú ý đến việc chăm sóc da trong thời điểm giao mùa. Hiểu được đặc điểm của thời tiết cũng góp phần rất lớn trong việc chăm sóc da.
1. Uống nhiều nước ( 2-3 lit/ ngày)
Không chỉ thường xuyên dùng kem dưỡng ấm thôi đâu nhé. Cung cấp nước từ bên trong sẽ giúp da của bạn khỏe mạnh và láng mịn. Hãy nhớ uống nước nhiều hơn ngay cả khi không khát. Ngoài ra, bạn nên bổ sung độ ẩm bằng các thực phẩm chức năng chứa nhiều vitamin C và E.
Như vậy, làn da bạn sẽ đảm bảo lúc nào cũng đủ độ ẩm, chống lại được thời tiết hanh khô khó chịu.
Uống nước thường xuyên rất tốt cho da
2. Thay đổi công thức chăm sóc da
Bạn không thể áp dụng cách thức chăm sóc da của những mùa khác vào mùa đông, bởi mỹ phẩm bạn dùng sẽ chẳng có tác dụng gì, thậm chí chúng còn gây ra ảnh hưởng gây nguy hại cho da của bạn. Thay vào đó, bạn cần thay đổi cách thức, mua những loại kem dưỡng phù hợp cho mùa khô hanh.
Nếu tiếc những thứ mỹ phẩm cũ, bạn hãy lựa chọn thành phần trong mỗi loại để từ đó tìm ra cách chăm sóc sao cho phù hợp nhất với cô nàng thời tiết đỏng đảnh và xám xịt nhé.
3. Đừng quên dùng sản phẩm chống nắng
Đừng quên dùng kem chống nắng hàng ngày
Khi thấy trời tiết chuyển lạnh không có ánh nắng mặt trời, nhiều bạn gái nghĩ không cần dùng kem chống nắng nữa. Đó là một sai lầm, bởi dù trời không có nắng, da bạn vẫn bị ảnh hưởng và nhanh lão hóa.
Đừng bao giờ bỏ qua kem chống nắng. Chỉ có điều vào mùa đông, bạn có thể dùng loại sản phẩm có độ SPF dưới 30. Ngay cả các sản phẩm khác như son môi, BB cream hay CC cream, bạn cũng chú ý đến chỉ số SPF nhé.
3. Tẩy tế bào chết
Đừng quên tẩy tế bào chết, bởi công đoạn này giúp da bạn không bị khô và bong tróc. Hơn thế, việc tẩy tế bào chết sẽ giúp da bạn bớt thâm sạm giữa thời tiết lạnh lẽo. Và sau khi tẩy tế bào chết, bạn đừng quên sử dụng kem chống ẩm để dưỡng và làm mềm da nhé.
Nên dùng các loại kem dưỡng ẩm phù hợp với từng loại da. Bạn có thể uống collagen, thoa huyết thanh dưỡng da để có làn da mịn màng láng mượt.
Read more…
1. Uống nhiều nước ( 2-3 lit/ ngày)
Không chỉ thường xuyên dùng kem dưỡng ấm thôi đâu nhé. Cung cấp nước từ bên trong sẽ giúp da của bạn khỏe mạnh và láng mịn. Hãy nhớ uống nước nhiều hơn ngay cả khi không khát. Ngoài ra, bạn nên bổ sung độ ẩm bằng các thực phẩm chức năng chứa nhiều vitamin C và E.
Như vậy, làn da bạn sẽ đảm bảo lúc nào cũng đủ độ ẩm, chống lại được thời tiết hanh khô khó chịu.
Uống nước thường xuyên rất tốt cho da
2. Thay đổi công thức chăm sóc da
Bạn không thể áp dụng cách thức chăm sóc da của những mùa khác vào mùa đông, bởi mỹ phẩm bạn dùng sẽ chẳng có tác dụng gì, thậm chí chúng còn gây ra ảnh hưởng gây nguy hại cho da của bạn. Thay vào đó, bạn cần thay đổi cách thức, mua những loại kem dưỡng phù hợp cho mùa khô hanh.
Nếu tiếc những thứ mỹ phẩm cũ, bạn hãy lựa chọn thành phần trong mỗi loại để từ đó tìm ra cách chăm sóc sao cho phù hợp nhất với cô nàng thời tiết đỏng đảnh và xám xịt nhé.
3. Đừng quên dùng sản phẩm chống nắng
Đừng quên dùng kem chống nắng hàng ngày
Khi thấy trời tiết chuyển lạnh không có ánh nắng mặt trời, nhiều bạn gái nghĩ không cần dùng kem chống nắng nữa. Đó là một sai lầm, bởi dù trời không có nắng, da bạn vẫn bị ảnh hưởng và nhanh lão hóa.
Đừng bao giờ bỏ qua kem chống nắng. Chỉ có điều vào mùa đông, bạn có thể dùng loại sản phẩm có độ SPF dưới 30. Ngay cả các sản phẩm khác như son môi, BB cream hay CC cream, bạn cũng chú ý đến chỉ số SPF nhé.
3. Tẩy tế bào chết
Đừng quên tẩy tế bào chết, bởi công đoạn này giúp da bạn không bị khô và bong tróc. Hơn thế, việc tẩy tế bào chết sẽ giúp da bạn bớt thâm sạm giữa thời tiết lạnh lẽo. Và sau khi tẩy tế bào chết, bạn đừng quên sử dụng kem chống ẩm để dưỡng và làm mềm da nhé.
Nên dùng các loại kem dưỡng ẩm phù hợp với từng loại da. Bạn có thể uống collagen, thoa huyết thanh dưỡng da để có làn da mịn màng láng mượt.
Cách chăm sóc da hiệu quả vào mùa hè
20:57 |Sở hữu một làn da trắng sáng, đẹp không tì vết là ước mơ của tất cả phái đẹp. Nhưng làm thế nào để chăm sóc da mùa hè và giữ cho mình được làm da đẹp như vậy, đặc biệt là trong những ngày hè nắng nóng, oi bức sắp tới.
Vào mùa hè, lỗ chân lông nở rộng hơn, da tăng cường bài tiết mồ hôi và dầu. Bên cạnh đó, da còn chịu ảnh hưởng của tia cực tím nên mất đi độ ẩm trên bề mặt, khiến lớp biểu bì cơ bản tạo ra nhiều melamin gây đốm thâm. Nếu không có chế độ chăm sóc hợp lý, da của chị em rất dễ bị sạm, tổn thương và nhanh lão hóa.
Dưới đây là 5 nguyên tắc chăm sóc da không thể bỏ qua trong những ngày hè:
Nếu không có chế độ chăm sóc hợp lý vào mùa hè, da của bạn rất dễ bị sạm, tổn thương và nhanh lão hóa.
Làm sạch da
Bước chăm sóc da cơ bản đầu tiên là vệ sinh sạch sẽ. Bạn nên tắm và rửa mặt 2 lần với sữa tắm, sữa rửa mặt dịu nhẹ mỗi ngày. Các sản phẩm trên thị trường rất đa dạng nhưng bạn nên chọn một loại phù hợp nhất với da của mình. Theo lời khuyên từ các chuyên gia, chị em nên sử dụng sản phẩm được được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên, vừa có tác dụng làm sạch, vừa cung cấp dưỡng chất, dưỡng ẩm cho da.
Đơn cử như dòng sữa tắm mới đây của Hazeline, với chiết xuất từ sữa dê tươi, bột ngọc trai thiên nhiên và mầm gạo Nhật Bản, các sản phẩm được đánh giá là không chỉ làm sạch da mà còn có tác dụng nuôi dưỡng biểu bì. Hàm lượng protein cùng vitamin A, D, khoáng chất... trong dòng sữa tắm này còn giúp mang lại sự trẻ trung, tươi mới, tăng cường độ đàn hồi và thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào mới cho da.
Dưỡng ẩm
Đây được coi là bước chăm sóc quan trọng như quá trình làm sạch da để có được một làn da tươi tắn và khỏe mạnh. Dù da bạn thuộc loại nào, việc dùng kem dưỡng ẩm vẫn là điều vô cùng cần thiết. Nếu có điều kiện, bạn nên nhờ một bác sĩ da liễu đo mức độ đàn hồi và bã nhờn để lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm phù hợp với da của mình.
Dù da bạn thuộc loại nào, việc dùng kem dưỡng ẩm vẫn là điều vô cùng cần thiết.
Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm, khi làn da vẫn còn giữ độ ẩm nhất định. Tuy nhiên, bạn chỉ nên thoa lượng vừa đủ để kem thấm vào da, không nên dùng lượng quá nhiều để tránh lãng phí và gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Chống nắng
Mang theo một tuýp kem chống nắng và thường xuyên thoa kem sau 2 - 3 giờ là một yêu cầu cần thiết trong việc chăm sóc da trong mùa hè. Tuy nhiên, để tránh cảm giác như có một lớp mặt nạ chì trên mặt, bạn nên tìm những loại kem chống nắng có các từ khóa như “non greasy” hay “sheer” để sử dụng.
Kem chống nắng có 2 loại, một loại dùng cho da mặt và một loại dùng cho toàn thân. Sản phẩm chống nắng dành cho da toàn thân thường rất nhiều chất dầu, nếu bôi lên mặt sẽ gây khó chịu, nhờn dính. Do đó, với da mặt, bạn nên dùng một loại riêng. Nó không chỉ nhẹ, khô ráo mà còn giúp bạn không phải bôi một lớp quá dày, thuận tiện cho việc trang điểm.
Tẩy da chết
Cứ 14 ngày, làn da sẽ lại tái tạo một lần. Với độ tuổi 28 - 30, quá trình tái tạo da kéo dài đến 28 ngày. Trong khoảng thời gian này, lớp da cũ khô đi, các tế bào da chết bám lại. Mỗi tuần tẩy da chết khoảng 2 lần sẽ giúp da sạch sâu, lấy đi bụi bẩn ở lỗ chân lông và tế bào chết. Nhờ đó, làn da của bạn sẽ luôn tươi mới và hấp thụ các chất dưỡng ẩm tốt hơn.
Tẩy da chết định kì sẽ giúp da tươi trẻ và hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn.
Không hút thuốc, sinh hoạt lành mạnh, ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý
Hút thuốc không chỉ không tốt với sức khỏe mà còn gây nhiều tác hại với làn da. Thói quen xấu này làm giảm lượng oxy, thu hẹp các mạch máu ở lớp trên cùng khiến da thiếu oxy và mất các chất dinh dưỡng. Giấc ngủ đủ dài sẽ góp phần rất tích cực trong việc cải thiện làn da. Sống lành mạnh, tích cực cùng với chế độ ăn hợp lý, có nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp bạn có một làn da trẻ khỏe trong suốt 4 mùa
Read more…
Vào mùa hè, lỗ chân lông nở rộng hơn, da tăng cường bài tiết mồ hôi và dầu. Bên cạnh đó, da còn chịu ảnh hưởng của tia cực tím nên mất đi độ ẩm trên bề mặt, khiến lớp biểu bì cơ bản tạo ra nhiều melamin gây đốm thâm. Nếu không có chế độ chăm sóc hợp lý, da của chị em rất dễ bị sạm, tổn thương và nhanh lão hóa.
Dưới đây là 5 nguyên tắc chăm sóc da không thể bỏ qua trong những ngày hè:
Nếu không có chế độ chăm sóc hợp lý vào mùa hè, da của bạn rất dễ bị sạm, tổn thương và nhanh lão hóa.
Làm sạch da
Bước chăm sóc da cơ bản đầu tiên là vệ sinh sạch sẽ. Bạn nên tắm và rửa mặt 2 lần với sữa tắm, sữa rửa mặt dịu nhẹ mỗi ngày. Các sản phẩm trên thị trường rất đa dạng nhưng bạn nên chọn một loại phù hợp nhất với da của mình. Theo lời khuyên từ các chuyên gia, chị em nên sử dụng sản phẩm được được chiết xuất từ thành phần thiên nhiên, vừa có tác dụng làm sạch, vừa cung cấp dưỡng chất, dưỡng ẩm cho da.
Đơn cử như dòng sữa tắm mới đây của Hazeline, với chiết xuất từ sữa dê tươi, bột ngọc trai thiên nhiên và mầm gạo Nhật Bản, các sản phẩm được đánh giá là không chỉ làm sạch da mà còn có tác dụng nuôi dưỡng biểu bì. Hàm lượng protein cùng vitamin A, D, khoáng chất... trong dòng sữa tắm này còn giúp mang lại sự trẻ trung, tươi mới, tăng cường độ đàn hồi và thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào mới cho da.
Dưỡng ẩm
Đây được coi là bước chăm sóc quan trọng như quá trình làm sạch da để có được một làn da tươi tắn và khỏe mạnh. Dù da bạn thuộc loại nào, việc dùng kem dưỡng ẩm vẫn là điều vô cùng cần thiết. Nếu có điều kiện, bạn nên nhờ một bác sĩ da liễu đo mức độ đàn hồi và bã nhờn để lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm phù hợp với da của mình.
Dù da bạn thuộc loại nào, việc dùng kem dưỡng ẩm vẫn là điều vô cùng cần thiết.
Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm ngay sau khi tắm, khi làn da vẫn còn giữ độ ẩm nhất định. Tuy nhiên, bạn chỉ nên thoa lượng vừa đủ để kem thấm vào da, không nên dùng lượng quá nhiều để tránh lãng phí và gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
Chống nắng
Mang theo một tuýp kem chống nắng và thường xuyên thoa kem sau 2 - 3 giờ là một yêu cầu cần thiết trong việc chăm sóc da trong mùa hè. Tuy nhiên, để tránh cảm giác như có một lớp mặt nạ chì trên mặt, bạn nên tìm những loại kem chống nắng có các từ khóa như “non greasy” hay “sheer” để sử dụng.
Kem chống nắng có 2 loại, một loại dùng cho da mặt và một loại dùng cho toàn thân. Sản phẩm chống nắng dành cho da toàn thân thường rất nhiều chất dầu, nếu bôi lên mặt sẽ gây khó chịu, nhờn dính. Do đó, với da mặt, bạn nên dùng một loại riêng. Nó không chỉ nhẹ, khô ráo mà còn giúp bạn không phải bôi một lớp quá dày, thuận tiện cho việc trang điểm.
Tẩy da chết
Cứ 14 ngày, làn da sẽ lại tái tạo một lần. Với độ tuổi 28 - 30, quá trình tái tạo da kéo dài đến 28 ngày. Trong khoảng thời gian này, lớp da cũ khô đi, các tế bào da chết bám lại. Mỗi tuần tẩy da chết khoảng 2 lần sẽ giúp da sạch sâu, lấy đi bụi bẩn ở lỗ chân lông và tế bào chết. Nhờ đó, làn da của bạn sẽ luôn tươi mới và hấp thụ các chất dưỡng ẩm tốt hơn.
Tẩy da chết định kì sẽ giúp da tươi trẻ và hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn.
Không hút thuốc, sinh hoạt lành mạnh, ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý
Hút thuốc không chỉ không tốt với sức khỏe mà còn gây nhiều tác hại với làn da. Thói quen xấu này làm giảm lượng oxy, thu hẹp các mạch máu ở lớp trên cùng khiến da thiếu oxy và mất các chất dinh dưỡng. Giấc ngủ đủ dài sẽ góp phần rất tích cực trong việc cải thiện làn da. Sống lành mạnh, tích cực cùng với chế độ ăn hợp lý, có nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp bạn có một làn da trẻ khỏe trong suốt 4 mùa
Bạn có biết các loại quả chua có thể làm căng da mặt rất tốt
23:43 |Ai ai cũng mong muốn giữ nét thanh xuân trên khuôn mặt đặc biệt là phái đẹp. Vậy làm sao da bạn luôn căng mịn, sáng đều màu? Cùng tham khảo phương pháp căng da mặt tự nhiên, không tốn chi phí, không mất nhiều thời gian của bạn mà lại đơn giản dễ thực hiện.
Cam
Cam là một trong những loại quả có chứa khá nhiều vitamin C, canxi và axit tự nhiên, chính những chất này có tác dụng dưỡng trắng làn da của bạn một cách nhanh chóng, hiệu quả và an toàn.
Thêm vào đó, ăn cam hoặc uống nước sinh tổ từ cam có tác dụng bảo vệ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng rất tốt.
Quả cam giúp làm da đẹp và sáng hơn
Cách làm trắng da và căng da mặt tươi sáng từ loại quả này tốt nhất chính là kết hợp với sữa chua. Trong sữa chua có chứa men, axit, vitamin C khi kết hợp với cam thì có tác dụng loại bỏ da chết, vết nám, tàn nhang một tự nhiên, giúp da trở nên trắng sáng hơn. Có thể trộn 2 thìa sữa chua loại không đường cùng với 2 thìa nước cam ép rồi đánh đều và thoa lên da mặt. Chờ khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước lạnh. Phương pháp này sẽ mang lại kết quả tốt nhất nếu bạn thực hiện đều đặn trong khoảng 2 tuần.
Chanh
Có lẽ chị em không còn quá xa lạ với loại quả quen thuộc, vừa có tác dụng giải khát lại rất tốt với chị em phụ nữ trong việc chăm sóc sắc đẹp này. Chanh có chứa lượng axit citic rất cao nên có tác dụng tẩy rửa, sát khuẩn rất tốt. Thêm vào đó, hàm lượng vitamin C trong chanh còn có khả năng ngăn ngừa nám, tàn nhang, tình trạng lão hóa da cũng như tẩy các hắc tố gây sạm da hiệu quả.
làm đẹp giúp căng da mặt da sáng mịn màng
Chỉ cần 1 thìa mật ong, 1 thìa nước chanh và 1 thìa gel lô hội rồi trộn đều hỗn hợp và đắp lên da mặt trong vòng 20 phút. Thực hiện phương pháp này 2 lần/tuần sẽ giúp bạn có một làn da tươi sáng, căng da mặt mịn màng từ cách làm trắng da này.
Chú ý một chút nhé, những bạn có làn da khô thì không lên dùng gel lô hội mà nên thay bằng dầu olive.
Kiwi
Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng trung bình 1 kg kiwi chứa tới 95.7mg vitamin C chính vì vậy nó được coi là “vua của các loại trái cây”. Ngoài ra,lượng vitamin E khá lớn trong kiwi cũng mang lại những hiệu quả rất tốt cho làn da của chị em.
Không những chống oxy hóa, giúp da trở nên mịn màng, loại bỏ tàn nhang, mụn trứng cá, chống oxy hóa và đặc biệt đây còn được biết tới là cách làm trắng da an toàn, nhanh chóng.
Công thức làm đẹp từ loại quả này gồm có 1 chút đường trắng, 1 thìa sữa chua và một chút bơ xay nhuyễn cùng với kiwi. Nên sử dụng loại mặt nạ này khoảng 2-3 lần/tuần để mang lại kết quả tốt nhất.
Read more…
Cam
Cam là một trong những loại quả có chứa khá nhiều vitamin C, canxi và axit tự nhiên, chính những chất này có tác dụng dưỡng trắng làn da của bạn một cách nhanh chóng, hiệu quả và an toàn.
Thêm vào đó, ăn cam hoặc uống nước sinh tổ từ cam có tác dụng bảo vệ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng rất tốt.
Quả cam giúp làm da đẹp và sáng hơn
Cách làm trắng da và căng da mặt tươi sáng từ loại quả này tốt nhất chính là kết hợp với sữa chua. Trong sữa chua có chứa men, axit, vitamin C khi kết hợp với cam thì có tác dụng loại bỏ da chết, vết nám, tàn nhang một tự nhiên, giúp da trở nên trắng sáng hơn. Có thể trộn 2 thìa sữa chua loại không đường cùng với 2 thìa nước cam ép rồi đánh đều và thoa lên da mặt. Chờ khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước lạnh. Phương pháp này sẽ mang lại kết quả tốt nhất nếu bạn thực hiện đều đặn trong khoảng 2 tuần.
Chanh
Có lẽ chị em không còn quá xa lạ với loại quả quen thuộc, vừa có tác dụng giải khát lại rất tốt với chị em phụ nữ trong việc chăm sóc sắc đẹp này. Chanh có chứa lượng axit citic rất cao nên có tác dụng tẩy rửa, sát khuẩn rất tốt. Thêm vào đó, hàm lượng vitamin C trong chanh còn có khả năng ngăn ngừa nám, tàn nhang, tình trạng lão hóa da cũng như tẩy các hắc tố gây sạm da hiệu quả.
làm đẹp giúp căng da mặt da sáng mịn màng
Chỉ cần 1 thìa mật ong, 1 thìa nước chanh và 1 thìa gel lô hội rồi trộn đều hỗn hợp và đắp lên da mặt trong vòng 20 phút. Thực hiện phương pháp này 2 lần/tuần sẽ giúp bạn có một làn da tươi sáng, căng da mặt mịn màng từ cách làm trắng da này.
Chú ý một chút nhé, những bạn có làn da khô thì không lên dùng gel lô hội mà nên thay bằng dầu olive.
Kiwi
Các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra rằng trung bình 1 kg kiwi chứa tới 95.7mg vitamin C chính vì vậy nó được coi là “vua của các loại trái cây”. Ngoài ra,lượng vitamin E khá lớn trong kiwi cũng mang lại những hiệu quả rất tốt cho làn da của chị em.
Không những chống oxy hóa, giúp da trở nên mịn màng, loại bỏ tàn nhang, mụn trứng cá, chống oxy hóa và đặc biệt đây còn được biết tới là cách làm trắng da an toàn, nhanh chóng.
Công thức làm đẹp từ loại quả này gồm có 1 chút đường trắng, 1 thìa sữa chua và một chút bơ xay nhuyễn cùng với kiwi. Nên sử dụng loại mặt nạ này khoảng 2-3 lần/tuần để mang lại kết quả tốt nhất.
Cách làm căng da mặt cho bạn trẻ trung tươi tắn hơn
21:06 |Da mặt lão hóa, có nhiều nếp nhăn bỗng nhiên xuất hiện khiến chị em không chỉ trở nên kém xinh mà còn gây ra tâm lý tự ti. Tuy nhiên hãy đừng lo lắng, một trong những cách cấp tốc phục hồi cho làn da căng tràn sức sống, các bạn hãy thực hiện cách làm căng da mặt tự nhiên.
Hãy cùng tham khảo một vài bước đơn giản sau để sở hữu một làn da căng mịn và khỏe mạnh nhé!- Không hút thuốc:
Khi hút thuốc, lượng carbon monocid hít vào cơ thể sẽ kết hợp với hemoglobin, làm cho tổ chức da thiếu oxy, làm chậm lại tuần hoàn máu của các mao mạch dưới da, làm da mất đi độ bóng và độ đàn hồi, sinh ra các nếp nhăn.
- Tính tình phải cởi mở, lạc quan, vui vẻ:
Người có tính u uất, dễ tổn hại gan tì, tổn khí huyết và làm tế bào mất đi những dinh dưỡng bình thường, bề mặt da hao ngót mà sinh ra các nếp nhăn.
- Dùng kem dưỡng da hợp lý:
Không nên thường xuyên rửa mặt bằng xà phòng có tính kiềm vì chúng dễ làm cho da khô.
Dùng kem dưỡng da với lượng vừa phải, đúng lúc mới có hiệu quả, nếu không sẽ làm tắc tuyến mồ hôi, rất bất lợi.
- Nên rửa mặt bằng nước lạnh:
Nước lạnh làm cho da sau khi co lại sẽ nở ra, làm tăng tuần hoàn máu, cải thiện về trao đổi chất, từ đó tăng thêm sự đàn hồi và chức năng da.
- Nên ăn ít muối và uống nước nhiều:
Nếu cơ thể hấp thụ lượng muối lớn sẽ làm cho cơ năng cơ thể lão hóa sớm, làm cho da mặt nhăn nheo. Uống nước nhiều có thể tăng nhanh tuần hoàn máu, tăng dinh dưỡng da trên gương mặt, và vì thế giảm các nếp nhăn.
- Dinh dưỡng cần hợp lý:Ngày 3 bữa đều đặn và có chất tanh, chất tinh thô, bảo đảm hấp thu dinh dưỡng nhiều thành phần, như vậy có thể chống già yếu, chống được nếp nhăn, tăng thêm phần trẻ trung, cường tráng.
Ngoài ra, biết tận dụng những loại rau củ thường ngày cũng sẽ khiến làn da của bạn ngày càng săn chắc hơn, sáng khỏe và căng mịn. Sau đây là một số loại rau củ/thực phẩm sẽ tốt cho da của bạn:
+ Dưa chuột
Cách làm căng da mặt bằng dưa chuột
Dưa chuột ngoài thành phần vitamin A, B1, B2, C, còn chứa một lượng quan trọng các chất vi lượng như: sắt, mangan, iod… Dưa chuột lại là một thức ăn có tác dụng thanh nhiệt và lợi tiểu. Nhưng điều chủ yếu nhất là dưa chuột nổi tiếng về việc giúp làm đẹp da mặt.
Từ dưa chuột, người ta chế ra những “sữa dưa chuột” dùng để bảo vệ, làm cho da mặt được mịn màng tươi, đẹp, ít vết nhăn hay chậm nhăn.
Cách làm đẹp tốt nhất là dùng dưa chuột rửa sạch, thái mỏng theo chiều dài đắp ngay lên mặt khoảng 20 phút, rồi lau sạch mặt bằng nước hoa hồng. Như vậy, bạn sẽ sử dụng hết thành phần vitamin và những chất tốt cho da trong dưa chuột.
+ Chuối chín
Chất tiết ra từ chuối chín làm cho tế bào da ở mặt nở ra, vì vậy, làm mặt nạ bằng chuối chín, rồi sau đó rửa mặt bằng cà chua chín sẽ giúp cho da mặt căng và tươi mát. Điều lưu ý là sau khi rửa mặt bằng cà chua khoảng 5 phút, bạn phải lau mặt bằng nước ấm hoặc dầu thơm, tuyệt đối không rửa bằng xà phòng.
+ Lòng trắng trứng gà
Lòng trắng trứng gà phải được đánh như bông tuyết. Dùng nước cốt dưa leo (vắt từ trái dưa leo) pha với lòng trắng trứng gà và 1 ít nước hoa hồng, rồi bôi hỗn hợp ấy lên da mặt chừng 20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm và xoa 1 chút nước hoa hồng, bạn sẽ thấy rất dễ chịu.
Chanh
Để có làn da căng mịn, bạn vắt lấy nước cốt của 2 trái chanh, pha với 1 muỗng mật ong hâm cho ấm ấm. Hãy thoa hợp chất ấy lên mặt buổi tối, để khoảng 20 phút, rồi sau đó lau mặt thật sạch bằng nước suối, hoặc nước hoa hồng.
Cà rốt
Gọt vỏ cà rốt xay nhuyễn, bỏ vào 1 hũ sữa chua, nhồi cho thật đều. Dùng hỗn hợp này xoa lên mặt cho đều, sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Cách này trị mụn trứng cá cho các cô gái mới lớn rất công hiệu. Trường hợp này, chất sữa chua tác động giống như thuốc kháng sinh diệt vi khuẩn gây ra mụn, mà không làm da bạn bị khô. Còn riêng sinh tố A trong cà rốt lại có tác dụng làm lành vết sẹo do mụn gây ra.
Mật ong
Cách làm căng da mặt bằng mật ong
Bạn khuấy 2 thìa cà phê mật ong đến khi thành màu trắng, bôi lên mặt đã rửa sạch. Sau 15-20 phút, rửa lại bằng nước suối hay nước lạnh (riêng người bị dị ứng không dùng cách này).
Read more…
Hãy cùng tham khảo một vài bước đơn giản sau để sở hữu một làn da căng mịn và khỏe mạnh nhé!- Không hút thuốc:
Khi hút thuốc, lượng carbon monocid hít vào cơ thể sẽ kết hợp với hemoglobin, làm cho tổ chức da thiếu oxy, làm chậm lại tuần hoàn máu của các mao mạch dưới da, làm da mất đi độ bóng và độ đàn hồi, sinh ra các nếp nhăn.
- Tính tình phải cởi mở, lạc quan, vui vẻ:
Người có tính u uất, dễ tổn hại gan tì, tổn khí huyết và làm tế bào mất đi những dinh dưỡng bình thường, bề mặt da hao ngót mà sinh ra các nếp nhăn.
- Dùng kem dưỡng da hợp lý:
Không nên thường xuyên rửa mặt bằng xà phòng có tính kiềm vì chúng dễ làm cho da khô.
Dùng kem dưỡng da với lượng vừa phải, đúng lúc mới có hiệu quả, nếu không sẽ làm tắc tuyến mồ hôi, rất bất lợi.
- Nên rửa mặt bằng nước lạnh:
Nước lạnh làm cho da sau khi co lại sẽ nở ra, làm tăng tuần hoàn máu, cải thiện về trao đổi chất, từ đó tăng thêm sự đàn hồi và chức năng da.
- Nên ăn ít muối và uống nước nhiều:
Nếu cơ thể hấp thụ lượng muối lớn sẽ làm cho cơ năng cơ thể lão hóa sớm, làm cho da mặt nhăn nheo. Uống nước nhiều có thể tăng nhanh tuần hoàn máu, tăng dinh dưỡng da trên gương mặt, và vì thế giảm các nếp nhăn.
- Dinh dưỡng cần hợp lý:Ngày 3 bữa đều đặn và có chất tanh, chất tinh thô, bảo đảm hấp thu dinh dưỡng nhiều thành phần, như vậy có thể chống già yếu, chống được nếp nhăn, tăng thêm phần trẻ trung, cường tráng.
Ngoài ra, biết tận dụng những loại rau củ thường ngày cũng sẽ khiến làn da của bạn ngày càng săn chắc hơn, sáng khỏe và căng mịn. Sau đây là một số loại rau củ/thực phẩm sẽ tốt cho da của bạn:
+ Dưa chuột
Cách làm căng da mặt bằng dưa chuột
Dưa chuột ngoài thành phần vitamin A, B1, B2, C, còn chứa một lượng quan trọng các chất vi lượng như: sắt, mangan, iod… Dưa chuột lại là một thức ăn có tác dụng thanh nhiệt và lợi tiểu. Nhưng điều chủ yếu nhất là dưa chuột nổi tiếng về việc giúp làm đẹp da mặt.
Từ dưa chuột, người ta chế ra những “sữa dưa chuột” dùng để bảo vệ, làm cho da mặt được mịn màng tươi, đẹp, ít vết nhăn hay chậm nhăn.
Cách làm đẹp tốt nhất là dùng dưa chuột rửa sạch, thái mỏng theo chiều dài đắp ngay lên mặt khoảng 20 phút, rồi lau sạch mặt bằng nước hoa hồng. Như vậy, bạn sẽ sử dụng hết thành phần vitamin và những chất tốt cho da trong dưa chuột.
+ Chuối chín
Chất tiết ra từ chuối chín làm cho tế bào da ở mặt nở ra, vì vậy, làm mặt nạ bằng chuối chín, rồi sau đó rửa mặt bằng cà chua chín sẽ giúp cho da mặt căng và tươi mát. Điều lưu ý là sau khi rửa mặt bằng cà chua khoảng 5 phút, bạn phải lau mặt bằng nước ấm hoặc dầu thơm, tuyệt đối không rửa bằng xà phòng.
+ Lòng trắng trứng gà
Lòng trắng trứng gà phải được đánh như bông tuyết. Dùng nước cốt dưa leo (vắt từ trái dưa leo) pha với lòng trắng trứng gà và 1 ít nước hoa hồng, rồi bôi hỗn hợp ấy lên da mặt chừng 20 phút, sau đó rửa mặt bằng nước ấm và xoa 1 chút nước hoa hồng, bạn sẽ thấy rất dễ chịu.
Chanh
Để có làn da căng mịn, bạn vắt lấy nước cốt của 2 trái chanh, pha với 1 muỗng mật ong hâm cho ấm ấm. Hãy thoa hợp chất ấy lên mặt buổi tối, để khoảng 20 phút, rồi sau đó lau mặt thật sạch bằng nước suối, hoặc nước hoa hồng.
Cà rốt
Gọt vỏ cà rốt xay nhuyễn, bỏ vào 1 hũ sữa chua, nhồi cho thật đều. Dùng hỗn hợp này xoa lên mặt cho đều, sau đó rửa lại bằng nước lạnh. Cách này trị mụn trứng cá cho các cô gái mới lớn rất công hiệu. Trường hợp này, chất sữa chua tác động giống như thuốc kháng sinh diệt vi khuẩn gây ra mụn, mà không làm da bạn bị khô. Còn riêng sinh tố A trong cà rốt lại có tác dụng làm lành vết sẹo do mụn gây ra.
Mật ong
Cách làm căng da mặt bằng mật ong
Bạn khuấy 2 thìa cà phê mật ong đến khi thành màu trắng, bôi lên mặt đã rửa sạch. Sau 15-20 phút, rửa lại bằng nước suối hay nước lạnh (riêng người bị dị ứng không dùng cách này).
Khi da bị mụn ta phải làm gì?
23:42 |Nếu gương mặt của bạn tự nhiên nổi mụn thì bạn sẽ mất tự tin vào bản thân mỗi khi ra đường. Ngoài việc sử dụng các loại kem trị mụn, thì chế độ ăn uống hợp lý cũng là một cách trị mụn rất hiệu quả cho bạn.
Làn da bị mụn nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ “xuống cấp” nghiêm trọng hơn. Dưới đây là một số cách chăm sóc da hiệu quả.
Rửa mặt đúng cách
Rửa mặt 2 lần một ngày là một trong những biện pháp tốt để chăm sóc da mặt.
Theo lời khuyên của các chuyên gia trị mụn, rửa mặt 2 lần một ngày, vào buổi sáng sau khi tỉnh dậy và buổi tối trước khi đi ngủ là một trong những biện pháp rất tốt để chăm sóc da mặt. Bởi khi đi ngủ mà quên không rửa mặt, dầu, bụi bẩn cùng một số tạp chất khác sẽ tích tụ lại, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến nổi mụn. Việc rửa nhẹ nhàng và làm sạch mặt sau khi ra mồ hôi cũng rất cần thiết bởi việc tiết ra mồ hôi, nhất là khi đội mũ hay mũ bảo hiểm có thể làm mụn nặng hơn hoặc dễ xuất hiện mụn mới.
Bạn nên rửa mặt và những vùng da có khuynh hướng bị mụn bằng các sản phẩm sạch nhờn, dịu nhẹ, không chứa cồn. Dùng các ngón tay xoa nhẹ nhàng để rửa sạch da mụn bằng nước ấm và các sản phẩm làm sạch. Đặc biệt, không nên chà xát lên da vì sẽ gây kích ứng và làm mụn nặng hơn.
Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp
Bạn nên đi soi da và nhờ sự tư vấn của bác sĩ da liễu để tìm được sản phẩm chăm sóc da phù hợp.
Lựa chọn những sản phẩm mỹ phẩm không chứa dầu và phù hợp với từng loại da (da nhờn, da khô, hoặc da hỗn hợp) để hạn chế tình trạng mụn. Trên các sản phẩm này thường có nhãn “không chứa dầu” (oil free), “không gây mụn trứng cá” (non-acnegenic), “không sinh nhân mụn” (noncomedogennic), “không làm tắc lỗ nang lông” (won’t clogpores). Bạn nên đi soi da và nhờ sự tư vấn của bác sĩ da liễu để tìm được sản phẩm chăm sóc da phù hợp.
Chế độ dinh dưỡng khoa học
Chế độ dinh dưỡng hợp lý rất cần thiết với làn da mụn. Theo đó, người bị mụn nên hạn chế những đồ ăn có chứa nhiều dầu mỡ, đồ ngọt (bánh kẹo, sôcôla…) tăng cường ăn rau xanh và trái cây. Chất dinh dưỡng và vitamin có nhiều trong các loại rau, củ, quả sẽ khiến cho làn da trở nên tươi tắn hơn ngay cả khi có mụn.
Ngoài da, người bị mụn cũng nên uống nhiều nước bởi nước rất tốt cho cơ thể cũng như làn da của bạn. Một ngày uống đủ 2 lít nước giúp da của bạn vào mùa đông không bị khô. Đồng thời, nước cũng có tác dụng rửa trôi những tạp chất ra khỏi cơ thể, trong đó có những vi khuẩn gây mụn. Thay vì uống các loại nước ngọt, nước tăng lực hay soda, hàng ngày bạn gái nên bổ sung nhiều nước tinh khiết cho cơ thể.
Trà xanh cũng là một gợi ý trị làn da bị mụn. Trà có thể chống viêm và mụn trứng cá. Để có làn da đẹp, bạn nên uống đều đặn một đến 2 cốc trà xanh mỗi ngày.
Tránh ánh nắng mặt trời
Tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời là “khắc tinh” với làn da.
Tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời là “khắc tinh” với làn da. Do đó, bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là khi đang sử dụng thuốc có chứa retinoids, bởi thuốc sẽ khiến cho da nhạy cảm hơn. Đeo khẩu trang, đội mũ, sử dụng kem chống nắng loại dành riêng cho da là những việc làm cần thiết để bảo vệ làn da của bạn.
Không nặn mụn
Một nguyên tắc quan trọng cần ghi nhớ với làn da bị mụn đó là không nên nặn mụn, cho dù những nốt mụn đó khiến bạn khó chịu và lo lắng. Mụn chứa rất nhiều vi khuẩn, chính vì thế khi nặn mụn vỡ ra, vi khuẩn có thể lây lan và thấm qua các lỗ chân lông khác, kết quả là một nốt mụn khác sẽ được hình thành nhanh chóng.
Read more…
Làn da bị mụn nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ “xuống cấp” nghiêm trọng hơn. Dưới đây là một số cách chăm sóc da hiệu quả.
Rửa mặt đúng cách
Rửa mặt 2 lần một ngày là một trong những biện pháp tốt để chăm sóc da mặt.
Theo lời khuyên của các chuyên gia trị mụn, rửa mặt 2 lần một ngày, vào buổi sáng sau khi tỉnh dậy và buổi tối trước khi đi ngủ là một trong những biện pháp rất tốt để chăm sóc da mặt. Bởi khi đi ngủ mà quên không rửa mặt, dầu, bụi bẩn cùng một số tạp chất khác sẽ tích tụ lại, làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến nổi mụn. Việc rửa nhẹ nhàng và làm sạch mặt sau khi ra mồ hôi cũng rất cần thiết bởi việc tiết ra mồ hôi, nhất là khi đội mũ hay mũ bảo hiểm có thể làm mụn nặng hơn hoặc dễ xuất hiện mụn mới.
Bạn nên rửa mặt và những vùng da có khuynh hướng bị mụn bằng các sản phẩm sạch nhờn, dịu nhẹ, không chứa cồn. Dùng các ngón tay xoa nhẹ nhàng để rửa sạch da mụn bằng nước ấm và các sản phẩm làm sạch. Đặc biệt, không nên chà xát lên da vì sẽ gây kích ứng và làm mụn nặng hơn.
Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp
Bạn nên đi soi da và nhờ sự tư vấn của bác sĩ da liễu để tìm được sản phẩm chăm sóc da phù hợp.
Lựa chọn những sản phẩm mỹ phẩm không chứa dầu và phù hợp với từng loại da (da nhờn, da khô, hoặc da hỗn hợp) để hạn chế tình trạng mụn. Trên các sản phẩm này thường có nhãn “không chứa dầu” (oil free), “không gây mụn trứng cá” (non-acnegenic), “không sinh nhân mụn” (noncomedogennic), “không làm tắc lỗ nang lông” (won’t clogpores). Bạn nên đi soi da và nhờ sự tư vấn của bác sĩ da liễu để tìm được sản phẩm chăm sóc da phù hợp.
Chế độ dinh dưỡng khoa học
Chế độ dinh dưỡng hợp lý rất cần thiết với làn da mụn. Theo đó, người bị mụn nên hạn chế những đồ ăn có chứa nhiều dầu mỡ, đồ ngọt (bánh kẹo, sôcôla…) tăng cường ăn rau xanh và trái cây. Chất dinh dưỡng và vitamin có nhiều trong các loại rau, củ, quả sẽ khiến cho làn da trở nên tươi tắn hơn ngay cả khi có mụn.
Ngoài da, người bị mụn cũng nên uống nhiều nước bởi nước rất tốt cho cơ thể cũng như làn da của bạn. Một ngày uống đủ 2 lít nước giúp da của bạn vào mùa đông không bị khô. Đồng thời, nước cũng có tác dụng rửa trôi những tạp chất ra khỏi cơ thể, trong đó có những vi khuẩn gây mụn. Thay vì uống các loại nước ngọt, nước tăng lực hay soda, hàng ngày bạn gái nên bổ sung nhiều nước tinh khiết cho cơ thể.
Trà xanh cũng là một gợi ý trị làn da bị mụn. Trà có thể chống viêm và mụn trứng cá. Để có làn da đẹp, bạn nên uống đều đặn một đến 2 cốc trà xanh mỗi ngày.
Tránh ánh nắng mặt trời
Tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời là “khắc tinh” với làn da.
Tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời là “khắc tinh” với làn da. Do đó, bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là khi đang sử dụng thuốc có chứa retinoids, bởi thuốc sẽ khiến cho da nhạy cảm hơn. Đeo khẩu trang, đội mũ, sử dụng kem chống nắng loại dành riêng cho da là những việc làm cần thiết để bảo vệ làn da của bạn.
Không nặn mụn
Một nguyên tắc quan trọng cần ghi nhớ với làn da bị mụn đó là không nên nặn mụn, cho dù những nốt mụn đó khiến bạn khó chịu và lo lắng. Mụn chứa rất nhiều vi khuẩn, chính vì thế khi nặn mụn vỡ ra, vi khuẩn có thể lây lan và thấm qua các lỗ chân lông khác, kết quả là một nốt mụn khác sẽ được hình thành nhanh chóng.
Mẹo vặt giúp bạn chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả hơn
20:48 |Thực tế trên mỗi tình trạng da đều có chế độ chăm sóc khác nhau. Chúng ta không thể dùng sản phẩm của da lão hóa cho da nhạy cảm được. Loại da này là một loại cực kỳ khó tính,nó có thể phản ứng cho dù đó là 1 tác nhân nhỏ nhất.
Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn xử lý được tình hình, chăm sóc da tốt hơn.
Rửa mặt đúng cách
Đối với da nhạy cảm, bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần một ngày để giữ cho lỗ chân lông trên bề mặt da luôn sạch và khô thoáng. Hãy chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của bạn, massage da với lực tay vừa đủ, tránh tình trạng chà quá mạnh để loại sạch lớp trang điểm hoặc bụi bẩn.
Cuối cùng nhẹ nhàng thấm khô da mặt và bôi kem dưỡng ẩm ngay sau đó để đạt được hiệu quả cao nhất.
Biện pháp tự nhiên
Dù có nhiều biện pháp chăm sóc da khác nhau nhưng các nàng đặc biệt ưu ái các nguyên liệu tự nhiên vì không chỉ tiết kiệm, an toàn mà còn rất hiệu quả. Với các nguyên liệu có sẵn trong bếp như đá lạnh, sữa chua, bột nở, lô hội, mật ong và bột yến mạch... bạn đã có công thức chăm sóc da hiệu quả.
Sử dụng phương pháp này thường xuyên bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả, ngăn ngừa và xóa bỏ mụn mà không gây kích cho da.
Tránh chạm tay vào mặt
Một hành động gây hại cho làn da nhạy cảm mà chúng thường không chú ý chính là thói quen chạm tay vào mặt. Do tay là bộ phận cơ thể linh hoạt, vì vậy mà chúng có khá nhiều vi khuẩn và với một làn da nhạy cảm thì việc bạn thường xuyên đưa tay lên mặt sẽ khiến làn da bị kích ứng.
Trị mụn từ bên trong
Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cải thiện làn da nhạy cảm, dễ bị mụn của các nàng. Bạn hãy thường xuyên bổ sung cho cơ thể các loại rau xanh, trái cây, ngũ cốc... để cơ thể khỏe mạnh loại bỏ các độc tố ra khỏe cơ thể.
Các dưỡng chất, vitamin, axit béo, kẽm và chất chống oxy hóa có trong rau xanh, trái cây sẽ giúp làn da mịn màng và khỏe mạnh. Bạn hãy từ bỏ thói quen ăn vặt các loại bột đường, không nên ăn quá nhiều chất ngọt, chất béo, chất cay nóng, chất kích thích như rượu, bia... để việc chăm sóc da đạt hiệu quả.
Nước cốt chanh và mật ong
Nước chanh được xem là một biện pháp điều trị tự nhiên tốt nhất cho làn da mụn vì nó chứa hàm lượng vitamin C cao, có tác dụng như một chất làm se da, giúp khô mụn. Để có kết quả tốt nhất từ phương pháp điều trị mụn bằng nước cốt chanh, bạn phải thực hiện thường xuyên.
Cách thực hiện: Bạn có thể sử dụng hỗn hợp nước cốt chanh với một chút mật ong. Sau đó, thoa hỗn hợp này lên khuôn mặt mụn và để 15 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm. Nước cốt chanh và mật ong sẽ làm sạch da, giảm tình trạng mụn.
Sử dụng tinh dầu
Tinh dầu có công dụng kỳ diệu với làn da, đặc biệt là đối với làn da nhạy cảm, dễ bị mụn. Đây là phương pháp điều trị đơn giản mà vô cùng hiệu quả, đánh bay mụn và giúp làn da khỏe mạnh hơn. Da bạn sẽ được làm sạch và từng bước trở về trạng thái hoàn hảo ban đầu.
Cách thực hiện: Bạn hãy sử dụng hỗn hợp dầu cây trà và dầu jojoba theo tỷ lệ 10/3. Sau đó, thoa hỗn hợp lên mặt mụn, massage nhẹ nhàng, để khoảng 15 phút thì rửa sạch với nước ấm. Hỗn hợp này có tác dụng giữ ẩm, chống lão hóa, ngăn ngừa mụn và làm trẻ hóa làn da. Bạn hãy sử dụng tinh dầu thường xuyên để chăm sóc làn da khỏe mạnh.
Sử dụng kem chống nắng với chỉ số chống nắng phù hợp
Da nhạy cảm thường dễ bị kích ứng dưới tác động của ánh nắng mặt trời hơn da thường. Hãy dùng kem chống nắng với chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn để bảo vệ các tế bào da khỏi tia độc hại.
Bạn nên tìm mua loại kem chống nắng chứa các thành phần như oxit kẽm, titanium dioxide. Loại kem này ít gây kích ứng da hơn kem chống nắng hóa học chứa oxybenzone, octocrylene và octinoxate.
Chọn kem dưỡng ẩm
Theo Magforwomen, một trong những bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da đó là sử dụng kem dưỡng ẩm, đặc biệt với da nhạy cảm, dễ bị mụn, việc lựa chọn kem dưỡng ẩm càng trở nên khó khăn hơn. Dưỡng ẩm giúp chống khô da, giữ cho làn da luôn ở trạng thái mềm mại, cân bằng độ ẩm và bảo vệ làn da khỏi những tác động của môi trường.
Đối với da nhạy cảm, dễ bị mụn các bạn nên chọn các loại kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần nhẹ nhàng như hoa cúc hoặc lô hội và tránh các sản phẩm có chứa axit alpha hydroxy và các loại kem có hương thơm để hạn chế dị ứng cho da.
Read more…
Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn xử lý được tình hình, chăm sóc da tốt hơn.
Rửa mặt đúng cách
Đối với da nhạy cảm, bạn chỉ nên rửa mặt 2 lần một ngày để giữ cho lỗ chân lông trên bề mặt da luôn sạch và khô thoáng. Hãy chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của bạn, massage da với lực tay vừa đủ, tránh tình trạng chà quá mạnh để loại sạch lớp trang điểm hoặc bụi bẩn.
Cuối cùng nhẹ nhàng thấm khô da mặt và bôi kem dưỡng ẩm ngay sau đó để đạt được hiệu quả cao nhất.
Biện pháp tự nhiên
Dù có nhiều biện pháp chăm sóc da khác nhau nhưng các nàng đặc biệt ưu ái các nguyên liệu tự nhiên vì không chỉ tiết kiệm, an toàn mà còn rất hiệu quả. Với các nguyên liệu có sẵn trong bếp như đá lạnh, sữa chua, bột nở, lô hội, mật ong và bột yến mạch... bạn đã có công thức chăm sóc da hiệu quả.
Sử dụng phương pháp này thường xuyên bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả, ngăn ngừa và xóa bỏ mụn mà không gây kích cho da.
Tránh chạm tay vào mặt
Một hành động gây hại cho làn da nhạy cảm mà chúng thường không chú ý chính là thói quen chạm tay vào mặt. Do tay là bộ phận cơ thể linh hoạt, vì vậy mà chúng có khá nhiều vi khuẩn và với một làn da nhạy cảm thì việc bạn thường xuyên đưa tay lên mặt sẽ khiến làn da bị kích ứng.
Trị mụn từ bên trong
Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cải thiện làn da nhạy cảm, dễ bị mụn của các nàng. Bạn hãy thường xuyên bổ sung cho cơ thể các loại rau xanh, trái cây, ngũ cốc... để cơ thể khỏe mạnh loại bỏ các độc tố ra khỏe cơ thể.
Các dưỡng chất, vitamin, axit béo, kẽm và chất chống oxy hóa có trong rau xanh, trái cây sẽ giúp làn da mịn màng và khỏe mạnh. Bạn hãy từ bỏ thói quen ăn vặt các loại bột đường, không nên ăn quá nhiều chất ngọt, chất béo, chất cay nóng, chất kích thích như rượu, bia... để việc chăm sóc da đạt hiệu quả.
Nước cốt chanh và mật ong
Nước chanh được xem là một biện pháp điều trị tự nhiên tốt nhất cho làn da mụn vì nó chứa hàm lượng vitamin C cao, có tác dụng như một chất làm se da, giúp khô mụn. Để có kết quả tốt nhất từ phương pháp điều trị mụn bằng nước cốt chanh, bạn phải thực hiện thường xuyên.
Cách thực hiện: Bạn có thể sử dụng hỗn hợp nước cốt chanh với một chút mật ong. Sau đó, thoa hỗn hợp này lên khuôn mặt mụn và để 15 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm. Nước cốt chanh và mật ong sẽ làm sạch da, giảm tình trạng mụn.
Sử dụng tinh dầu
Tinh dầu có công dụng kỳ diệu với làn da, đặc biệt là đối với làn da nhạy cảm, dễ bị mụn. Đây là phương pháp điều trị đơn giản mà vô cùng hiệu quả, đánh bay mụn và giúp làn da khỏe mạnh hơn. Da bạn sẽ được làm sạch và từng bước trở về trạng thái hoàn hảo ban đầu.
Cách thực hiện: Bạn hãy sử dụng hỗn hợp dầu cây trà và dầu jojoba theo tỷ lệ 10/3. Sau đó, thoa hỗn hợp lên mặt mụn, massage nhẹ nhàng, để khoảng 15 phút thì rửa sạch với nước ấm. Hỗn hợp này có tác dụng giữ ẩm, chống lão hóa, ngăn ngừa mụn và làm trẻ hóa làn da. Bạn hãy sử dụng tinh dầu thường xuyên để chăm sóc làn da khỏe mạnh.
Sử dụng kem chống nắng với chỉ số chống nắng phù hợp
Da nhạy cảm thường dễ bị kích ứng dưới tác động của ánh nắng mặt trời hơn da thường. Hãy dùng kem chống nắng với chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn để bảo vệ các tế bào da khỏi tia độc hại.
Bạn nên tìm mua loại kem chống nắng chứa các thành phần như oxit kẽm, titanium dioxide. Loại kem này ít gây kích ứng da hơn kem chống nắng hóa học chứa oxybenzone, octocrylene và octinoxate.
Chọn kem dưỡng ẩm
Theo Magforwomen, một trong những bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da đó là sử dụng kem dưỡng ẩm, đặc biệt với da nhạy cảm, dễ bị mụn, việc lựa chọn kem dưỡng ẩm càng trở nên khó khăn hơn. Dưỡng ẩm giúp chống khô da, giữ cho làn da luôn ở trạng thái mềm mại, cân bằng độ ẩm và bảo vệ làn da khỏi những tác động của môi trường.
Đối với da nhạy cảm, dễ bị mụn các bạn nên chọn các loại kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần nhẹ nhàng như hoa cúc hoặc lô hội và tránh các sản phẩm có chứa axit alpha hydroxy và các loại kem có hương thơm để hạn chế dị ứng cho da.
Mẹo chăm sóc da mặt hiệu quả và những sai lầm nên tránh
21:09 |Bạn đang “bức xúc” về sự xuất hiện của những đốm mụn đáng ghét và muốn diệt trừ ngay lập tức! Và bạn có thể sẽ phải ngạc nhiên với những lỗi mà mình cực kì dễ mắc phải trong quá trình chăm sóc da mặt mỗi ngày! Hãy thử làm theo những gợi ý sau nhé!
Da là một bộ phận chiếm một diện tích rất lớn trên cơ thể bạn. Da của bạn thực hiện rất nhiều chức năng quan trọng cho cơ thể. Vào ngày hè nóng bức, da có thể sản xuất đến vài lít mồ hôi để điều chỉnh nhiệt độ cơ thể của bạn. Để giữ cho cơ thể khỏe mạnh, da của bạn liên tục sản xuất các tế bào da mới và loại bỏ những tế bào cũ với tốc độ 50.000 tế bào một phút. Da còn làm nhiệm vụ bảo vệ, ngăn các tác nhân bên ngoài xâm hại cơ thể, da hoạt động như một hàng rào bảo vệ chống lại vi trùng và các ống dẫn cho xúc giác của bạn.
Tuy nhiên, bất chấp tầm quan trọng của nó, nhiều người không dành nhiều thời gian chăm sóc làn da của mình. Điều đó giải thích tại sao hàng triệu người trải nghiệm da khô, da lão hóa sớm mỗi năm và tệ hơn nữa ngày càng nhiều người có các triệu chứng ung thư da.
Để chăm sóc da đúng cách, bạn chỉ mất một vài phút trong ngày. Được chăm sóc thích hợp hàng ngày tại nhà, da bạn không chỉ khỏe mạnh hơn, thực hiện các chức năng tốt hơn mà còn trông sáng đẹp hơn rất nhiều.
Sai lầm 1: Không tẩy trang cẩn thận trước khi đi ngủ
Chúng ta nên giữ gìn một làn da sạch và làm thoáng lỗ chân lông nhất là lúc đi ngủ ban đêm để da “hít thở” tốt nhất và ngăn ngừa mụn trứng cá.
Trong mỹ phẩm trang điểm có nhiều thành phần hóa học có thể gây hại cho làn da của bạn nếu bạn quên để loại bỏ nó mỗi đêm sẽ là thảm họa. Lớp trang điểm có thể kết dính bụi bẩn và dầu, tế bào chết giữ nó vào da qua đêm và làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra,mỹ phẩm trang điểm có thể chứa các thành phần gây kích ứng da theo thời gian và cản trở việc tái sinh làn da của bạn, mà chủ yếu là diễn ra trong khi bạn ngủ.
Lời khuyên : tẩy trang sạch sẽ khi không cần thiết và nhất là trước khi ngủ là bước đầu tiên quan trọng để duy trì một làn da khỏe mạnh. Bạn nên dùng bông tẩy trang và dung dịch tẩy trang hơn là sữa rửa mặt thông thường. Nên sử dụng mỹ phẩm trang điểm nguồn gốc rõ ràng và phù hợp với làn da của bạn. Ngưng sử dụng ngay lập tức các loại mỹ phẩm gây nhờn, tắc lỗ chân lông, gây khô, rát hoặc ngứa da.
Sai lầm 2: Làm sạch da quá khắc nghiệt:
Tất nhiên, có làn da sạch là một phần của chăm sóc da tốt. Nhưng một nỗi ám ảnh về sự sạch sẽ, khử trùng quá độ có thể làm tổn hại đến da của chúng ta.
Bác sĩ da liễu khuyên bạn nên dùng loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng, không bổ sung hương thơm hóa học và không chứa cồn, hạt thô ráp và chất tẩy rửa khắc nghiệt. Rửa mặt với rất nhiều nước , không dùng bàn chải thô ráp để làm sạch da mặt, không sử dụng sữa rửa mặt massage mặt quá lâu, không nên sử dụng sữa rửa mặt có các hạt thô ráp có thể gây kích ứng da.
Xà phòng và sữa rửa mặt thường được bổ sung chất làm se và chất tẩy rửa chứa cồn, hương thơm hóa học và các hạt thô ráp, tạo nên một công thức thực sự có thể là thảm họa chăm sóc da khô. Xà phòng giúp loại bỏ bã nhờn và bụi bẩn khỏi làn da bạn, nhưng nó có khuynh hướng làm da bạn khô và ngứa. Khi chọn sữa rửa mặt, bạn nên đọc qua các thành phần trong đó. Từ sunfat đến paraben , ngành công nghiệp mỹ phẩm sử dụng tất cả các loại hóa chất trong sản phẩm của mình - một số thành phần có lợi nhưng một số khác có thể gây hại . 05 thành phần sau đây bạn nên tránh dùng rửa mặt.
a. Sodium lauryl sulfate
Bạn có cảm giác sạch bong kin kít sau khi rửa mặt? Đó là do natri lauryl sulfate, một thành phần phổ biến được thêm vào sữa rửa mặt để tạo bọt.
Nó phổ biến trong dầu gội đầu và nhiều sản phẩm tẩy rửa khác: dung dịch rửa xe, chất tẩy rửa sàn nhà và chất tẩy nhờn động cơ! Vấn đề với sodium lauryl sulfate là nó tẩy sạch da và da đầu (trong dầu gội đầu) khỏi các loại dầu tự nhiên mà da của chúng ta thực sự cần. Sodium lauryl sulfate có thể gây khó chịu, đặc biệt là với người bị dị ứng với nó. Và bởi vì nó loại bỏ dầu bảo vệ tự nhiên của da , cơ thể phản ứng bằng cách sản xuất nhiều dầu hơn để bù đắp và da bạn càng nhờn hơn.
b . Hương thơm hóa học
Nhìn vào thành phần của hầu hết sản phẩm hóa mỹ phẩm như bột giặt, sữa rửa mặt, dầu gội và bạn sẽ thấy từ "hương thơm hóa học". Và trong khi nó nghe có vẻ vô hại, từ "hương thơm hóa học" có thể đại diện cho hàng trăm hóa chất, nhiều trong số đó có thể gây ra dị ứng, hen suyễn, đau đầu và nhiều vấn đề nữa. Các hóa chất này chắc chắn không thúc đẩy tính hiệu quả của rửa mặt, ngược lại có xu hướng gây khó chịu và làm khô da. Tốt nhất nên tránh "hương thơm”. Hãy lựa chọn các sản phẩm chắc chắn sử dụng các loại tinh dầu hoặc chiết xuất trái cây và thực vật thay thế nếu bạn quá ghiền mùi thơm.
c. Dầu mỏ
Nhiều sản phẩm có chứa dầu mỏ và khoáng sản nguyên liệu có nguồn gốc từ dầu mỏ . Công ty mỹ phẩm yêu thích để sử dụng chúng bởi vì giá rẻ, không mùi và không hư thối. Chúng được cho vào chất tẩy rửa như một thành phần hydrat hóa. Chúng không thực sự bổ sung độ ẩm, ngược lại một số loại có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông dẫn đến mụn. Trừ khi bạn có làn da khô nặng, không nên sử dụng chất tẩy rửa chứa dầu. Kiểm tra danh sách các thành phần và chắc chắn rằng sản phẩm không chứa Propylene Glycol, Parraffin , dầu khoáng, Butylene Glycol , cồn Isopropyl và petrolatum . Thay vào đó , hãy tìm các loại sửa rửa mặt có bổ sung dầu thực vật tự nhiên, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng mà không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn, lý tưởng nhất là dầu argan.
d . Paraben
Paraben là chất bảo quản được tìm thấy trong hầu hết các mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc da. Paraben giữ các sản phẩm không hư bằng cách ngăn chặn vi khuẩn có hại và nấm phát triển từ bên trong.Vì paraben bắt chước estrogen , một số người tiêu dùng lo ngại nó có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú. Các nghiên cứu không cho thấy paraben gây ung thư, hoặc là họ có hại cho cơ nhưng một số người có thể có một sự nhạy cảm và bị kích thích.
e. Rượu, cồn
Rượu, cồn thường được sử dụng như là thành phần cơ bản trong nhiều sản phẩm làm đẹp. Chúng được sử dụng vì hai lý do: để thực hiện một sản phẩm chăm sóc da thể tích lớn mà trọng lượng rất nhẹ và giúp các thành phần như retinol và vitamin C thâm nhập vào da hiệu quả hơn. Rượu thực hiện điều này bằng cách phá bỏ rào cản tự nhiên của da .
Cồn có thể giúp các thành phần khác phát huy tác dụng, nhưng nó có thể rất có hại cho da, đặc biệt là nếu kết cấu da của bạn là khá khô. Rượu rất khô và khó chịu, làm sạch thường xuyên với các sản phẩm có chất cồn làm giảm các rào cản của da. Để giữ cho khuôn mặt của bạn khỏe mạnh và đủ ẩm hãy tránh isopropyl alcohol , SD rượu 40 và ethyl.
Với da nhờn, hành động vệ sinh da quá nhiều gây ra sự kích thích tăng tiết bã nhờn của da, da bạn sẽ tăng sản xuất các loại dầu bù vào lượng dầu mất đi. Nếu bạn để ý, sau mỗi lần rửa mặt lâu và chà xát mạnh với xà phòng khắc nghiệt, chỉ trong vòng 15-30 phút da bạn sẽ trở nền nhờn bóng trở lại và nặng nề hơn trước.
Khi mùa đông lạnh lẽo đến, tắm nước nóng có vẻ quá hấp dẫn để chống lại cái lạnh. Nhưng nước nóng và không khí mùa đông khô là một sự kết hợp tệ cho làn da của bạn, dẫn đến sự mất nước và gây khô ngứa da. Các chuyên gia khuyên bạn nên dùng vòi sen ấm, không tắm lâu và sau đó dùng khăn bông thấm khô nhẹ nhàng và ngay lập tức dùng kem hoặc dầu dưỡng ẩm cho da khi da đang còn chưa khô hẳn.
Lời khuyên :chọn sửa rửa mặt nhẹ nhàng, nguồn gốc tự nhiên là tốt nhất, rửa nhiều nước , không massage lâu bằng sửa rửa mặt, thấm khô bằng khăn bông nhẹ nhàng, không được dùng khăn thô ráp chà mạnh trên da mặt, có thể gây kích ứng da nhạy cảm và làm chảy xệ cơ mặt.
Sai lầm 3 : Không dưỡng ẩm da sau khi làm sạch da.
Các bạn được khuyên uống hàng tấn nước mỗi ngày để có làn da hoàn hảo.
Thật sự uống từ 1,5-2,5 lít nước mỗi ngày rất có ích cho cơ thể, chống mất nước, giúp hệ bài tiết, tuần hoàn hoạt động tốt hơn và điều này cũng có ích cho da, nhưng chưa đủ. Da cần được dưỡng ẩm tại chỗ. Dùng kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng ẩm không những những giúp dưỡng ẩm da, chống mất nước, còn giúp da hấp thu tại chỗ các chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể thông qua hệ tuần hoàn không thể cung cấp đầy đủ. Kem dưỡng ẩm hay dầu dưỡng ẩm còn giúp làm dịu các kích thích da sau quá trình làm sạch khắc nghiệt, giúp phục hồi các hư hại da do tác động ánh sáng mặt trời, giúp da săn chắc và làm chậm quá trình lão hóa da.
Dưỡng ẩm được thực hiện tốt nhất là trên một làn da sạch và còn ẩm, tốt nhất là sau khi bạn tắm và trước khi đi ngủ.
Trước đây chúng ta chỉ nghe đến “kem dưỡng ẩm da’ nhưng trong vài thập niên gần đây khi thế giới phương Tây khám phá ra dầu argan nguyên chất, khái niệm “dầu dưỡng ẩm da” trở nên vô cùng hấp dẫn. Với lượng đáng kinh ngạc vitamin E,A, omega 6, 9, các chất chống oxy hóa và axit béo thiết yếu khác trong từng giọt, dầu argan nguyên chất với khả năng thẩm thấu sâu, mở lỗ chân lông và không gây nhờn đã mang đến cho da những gì người ta mong đợi.
Với một thị trường mỹ phẩm đầy rẫy hóa chất, hương liệu từ dầu mỏ, chứa rất nhiều cồn và chất bảo quản, người tiêu dùng lo ngại ung thư da đã bắt đầu nghiêng về sử dụng thảo dược hữu cơ 100%. Dùng thảo dược hữu cơ với sự kết hợp khéo léo và hiểu biết giúp bạn làm đẹp nhiều hơn bạn tưởng. Sử dụng dầu argan nguyên chất mỗi ngày là cách duy trì nuôi dưỡng, ngăn ngừa lão hóa vô cùng đơn giản, hữu hiệu và ít tốn kém nhất.
Bằng cách xoa dầu argan dưỡng ẩm da trong vòng vài phút khi ra khỏi vòi sen và trước khi đi ngủ, bạn có thể chống lại tất cả mọi thứ từ da khô, nhăn đến tình trạng da nghiêm trọng hơn như bong tróc, ngứa và viêm da. Giữ ẩm đặc biệt quan trọng ở vùng khí hậu lạnh như miền Bắc nước ta, nơi không khí khô và gió kéo độ ẩm ra khỏi da khiến da có khuynh hướng bong và nứt.
Đặc biệt dầu argan nguyên chất là lựa chọn thông minh dưỡng ẩm cho da nhờn vì nó không gây ách tắc lỗ chân lông bạn. Cung cấp dưỡng chất cho da nhờn bằng dầu argan ngay sau khi làm sạch da khiến da bạn mềm mại và da không bị kích thích tăng tiết bã nhờn vì da đã nhận được lượng dầu cần thiết. Dầu argan với khả năng thấm sâu, làm dịu và không gây cảm giác nhờn rít khó chịu trên da như một số kem dưỡng ẩm.
Lời khuyên : Dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt sạch và trước khi ngủ với vài giọt dầu argan nguyên chất nhẹ nhàng xoa lên mặt và cổ, giúp nuôi dưỡng da và ngăn chặn lão hóa sớm. Nên thực hiện từ lúc bạn 20 tuổi như một thói quen chăm sóc da hàng ngày tại nhà.
Sai lầm 4 : Không sử dụng kem chống nắng
Người ta nói nhiều đến tầng ozon bị phá hủy, đến những tác hại ghê gớm của tia UV. Chúng ta đều biết không nên tắm biển mà không xoa kem chống nắng Nhưng có thể bạn chưa biết là bức xạ tia cực tím có thể gây tổn thương da bất cứ lúc nào bạn ra khỏi nhà của bạn. Bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để chống lại tác hại của ánh sáng mặt trời có thể gây tổn thương da bạn. Tia nắng mặt trời thâm nhập sâu vào da, gây tổn hại DNA, phá hủy collagen và làm suy yếu lớp bên ngoài da và phá hủy các chất dinh dưỡng cần thiết như vitamin A. Thậm chí một vài lần phơi và cháy nắng nghiêm trọng lúc còn bé thơ có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư da khi trưởng thành nên cha mẹ cần phải đặc biệt quan tâm đến con cái của mình.
Theo thời gian, bức xạ tia cực tím từ từ gây ra nếp nhăn, sạm nám da và lão hóa da sớm khiến bạn già đi trước tuổi. Hãy sử dụng kem chống nắng cung cấp bảo vệ phổ rộng, ngăn chặn cả tia UVA và UVB. Kem chống nắng có chỉ số chống nắng cao (SPF) sẽ chặn một tỷ lệ phần trăm cao hơn của các tia UVB. Hiện nay mỹ phẩm trang điểm như kem nền và phấn phủ có chứa kem chống nắng chỉ số SPF>15 là một lựa chọn thông minh bảo vệ để làn da của bạn.
Xoa kem chống nắng thật sự đơn giản dễ dàng hơn bao giờ hết để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh.
Lời khuyên : Hãy chắc chắn thoa kem chống nắng đều và thường xuyên. Chọn loại kem chống nắng có nguồn gốc rõ ràng và phù hợp với làn da bạn. Sử dụng mỹ phẩm trang điểm có kết hợp kem chống nắng nếu bạn không thích dùng kem chống nắng.
Sai lầm 5 : Không tẩy tế bào chết hoặc tẩy tế bào chết quá nhiều:
Lớp sừng hay lớp tế bào chết cấu tạo bởi keratin do các tế bào ở dưới di chuyển dần lên phía trên. Khoảng 4 tuần lớp tế bào chết được đổi mới và khoảng 2 tuần tế bào chết tự bong tróc. Sự bong tróc tự nhiên đôi khi không hiệu quả. Các tế bào chết tích tụ lấy đi độ bóng của da, làm da mờ xỉn và có khả năng kết hợp với bã nhờn gây nên mụn trứng cá. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các tế bào da thừa, khuyến khích các tế bào mới phát triển, giúp da mạnh khỏe, trở nên săn chắc, hạn chế mụn và tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất khi bạn dưỡng ẩm da bằng kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng ẩm.
Tuy nhiên tẩy tế bào da chết quá nhiều là không cần thiết, làm cho da đỏ, mỏng, làm giảm chức năng bảo vệ của da. Không tự tẩy da chết khi da viêm hoặc dị ứng. Da nhờn có thể tẩy da chết 2 lần/tuần. Da bình thường nên tẩy da chết 1-2 lần/tuần. Tẩy da chết chuyên nghiệp tại trung tâm chăm sóc da có độ mạnh hơn so với việc tẩy da chết tại nhà, chỉ nên thực hiện tối đa 1 lần/tuần. Đối với những người có da bị mụn không nên lạm dụng tẩy da chết quá nhiều, chỉ cần tối đa 2 tuần 1 lần, thật nhẹ nhàng và chọn những sản phẩm có chứa salicyclic acid, beta hydroxy acid và vitamin A bởi những chất này có khả năng kiểm soát da mụn. Da khô khá nhạy cảm nên chỉ tẩy 2 lần 1 tuần và sử dụng loại tẩy tế bào thiết kế đặc biệt cho loại da này. Nên sử dụng tẩy tế bào chết bằng trái cây và dầu argan, an toàn không hóa chất độc hại, hiệu quả và ít tốn kém.
Lời khuyên : Không nên bỏ qua việc tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ. Với trái cây, thảo dược và dầu argan nguyên chất, bạn đã có thể chăm sóc da mình một cách đơn giản, nhanh chóng và hiệu quả. Hãy thực hiện vào cuối tuần, kết hợp với nghe nhạc thư giãn, để lấy lại năng lượng và sắc vóc cho một tuần làm việc mới. Nên nhớ không tẩy tế bào chết quá thường xuyên, không để mặt nạ quá lâu trên da mặt và cẩn thận chọn loại phù hợp với da bạn.
Mẹo làm căng da mặt từ trái cây
21:43 |Bên cạnh các biện pháp dao kéo giúp căng da mặt, bạn có thể sử dụng các loại nhiên liệu từ thiên nhiên giúp làn da hồi phục một cách an toàn.
Không gây rủi ro như phẫu thuật thẩm mỹ nhưng với những bài thuốc đắp mặt này, bạn cần phải có sự kiên trì để giúp lấy lại kết cấu da săn chắc, khỏe mạnh.
Lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng gà chứa hàm lượng protein và khoáng chất cao nên có tác dụng làm da căng mịn. Sau khi tách lòng trắng trứng khỏi lòng đỏ, bạn đắp trực tiếp lên mặt và đợi khô trong vòng 20 phút. Sau khi rửa lại với nước ấm, bạn sẽ thấy da căng, mịn màng hơn. Nên thực hiện loại mặt nạ này 3 lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.Nước ép chanh
Nước chanh chứa một lượng lớn vitamin C và chất chống oxy hóa, sử dụng nước chanh đắp mặt sẽ giúp loại bỏ tế bào chết và thu nhỏ lỗi chân lông. Cắt quả chanh thành những lát mỏng sau đó đắp mặt trong 15 phút. Rửa mặt lại với nước và nên thực hiện loại mặt nạ này mỗi tuần 1 lần.Dưa chuột
Dưa chuột chứa hàm lượng enzym cao nên không chỉ giúp làm căng da mà còn giảm viêm, sưng tấy. Dưa chuột cũng có tác dụng rất tốt cho đôi mắt sưng húp, mệt mỏi vì nó cung cấp nước cho da. Cắt dưa chuột thành lát mỏng, cho vào tủ lạnh 5 phút rồi đắp lên toàn bộ mặt trong 15 phút. Loại mặt nạ này có thể dùng hàng ngày để có kết quả tốt nhất.Kiwi
Kiwi giàu vitamin C và chất chống oxy hóa nên có tác dụng rất tốt với việc căng da. Nghiền nát quả kiwi và đắp mặt trong 15 phút sau đó rửa lại với nước ấm. Nên thực hiện mỗi lần 1 tuần để có làn da căng mịn.
Cách giữ làn da đẹp trong mùa đông
19:44 |Khi mùa đông đến, tất cả các vùng da trên cơ thể như da mặt, môi, bàn tay, gót chân cần được dưỡng ẩm và chăm sóc đặc biệt để không bị khô và nứt nẻ.
Cách chăm sóc da mùa đông
Khi mùa đông đến, tất cả các vùng da trên cơ thể như da mặt, môi, bàn tay, gót chân cần được dưỡng ẩm và chăm sóc đặc biệt để không bị khô và nứt nẻ.
Da mặt
Mặt là vùng da bị tiếp xúc với ánh nắng, gió, và bụi nhiều nhất, vì thế cần được chăm sóc đặc biệt trong thời tiết mùa đông. Để làn da không bị khô, trước hết bạn cần giữ ẩm cho da bằng cách tránh những loại sữa rửa mặt có chất tẩy rửa mạnh (ngay cả khi da của bạn là da dầu).
Bên cạnh đó, bạn cũng cần tẩy tế bào chết cho da để loại bỏ những lớp vảy bong tróc hình thành trên da, và sử dụng một loại kem chống nắng tốt để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời và những cơn gió hanh khô.
Vùng da xung quanh mắt
Để khắc phục mắt bị khô và ngứa trong những tháng mùa đông, bạn nên thường xuyên sử dụng dung dịch nhỏ mắt có tác dụng giữ ẩm. Ngoài ra, hãy sử dụng loại kem dưỡng ẩm dành riêng cho vùng da xung quanh mắt vì đặc điểm của nó khác hẳn với những vùng da khác.
Những khi đi ra ngoài, bạn hãy nhớ mang theo một chiếc kính râm loại tốt để bảo vệ mắt khỏi tia cực tím và gió bụi. Đây là những tác nhân khiến da bị lão hóa rất nhanh.
Môi
Không giống như các vùng da khác trên mặt, da môi của bạn không có tuyến dầu, vì thế dễ bị khô và nứt nẻ. Có nhiều cách khác nhau để bạn có thể chăm sóc cho đôi môi, đối phó với thời tiết khắc nghiệt của mùa đông.
Đầu tiên, hãy uống thật nhiều nước trong ngày. Sau đó, bạn cũng cần sử dụng son dưỡng thường xuyên, chăm chỉ tẩy tế bào chết cho vùng da môi bằng cách lấy bàn chải đánh răng chà xát nhẹ nhàng lên bề mặt. Buổi tối trước khi đi ngủ, bạn cũng có thể thoa một chút bơ lên bờ môi.
Chú ý: Không nên liếm môi quá nhiều nếu không môi sẽ càng khô hơn.
Da tay, chân và toàn thân
Nguyên tắc quan trọng mà bạn cần ghi nhớ nếu muốn có một làn da mềm mại là “dưỡng ẩm, dưỡng ẩm, và dưỡng ẩm”. Ngoài việc phải uống nhiều nước, bạn nên sử dụng kem dưỡng thể 2 lần/ ngày để đạt hiệu quả tốt nhất, và đừng quên “bao bọc” cơ thể kỹ càng mỗi khi đi ra ngoài để tránh gió. Massage cơ thể với dầu ô liu hoặc dầu hạnh nhân cũng rất tốt cho làn da khô và dễ bị kích ứng.
Chế độ ăn uống trong mùa đông cũng rất quan trọng, ăn nhiều rau xanh và hoa quả giúp duy trì độ ẩm cho da.
Bàn chân và gót chân
Vào mùa đông, vùng da ở bàn và gót chân có nguy cơ bị nứt nẻ nặng nhất, rất đau và khó chịu. Bạn có thể khắc phục tình trạng này bằng một chế độ chăm sóc đặc biệt như tẩy tế bào chết một lần/ tuần, giữ ẩm cho da mọi nơi mọi lúc. Trước khi đi ngủ, hãy bôi thật nhiều kem dưỡng hoặc vaseline vàng lên khắp bàn chân, rồi bao bọc lại bằng một đôi tất.