hời điểm giao mùa là lúc da dễ bị lão hóa nhất đặc biệt là khi thời điểm chuyển giao giữa thu và đông.



Thời tiết khô hạnh kèm những cơn gió lạnh của mùa thu có thể khiến da bạn mất nước và trở nên khô ráp, bong tróc, kết quả là nếp nhăn sẽ xuất hiện. Một số yếu tố khác cũng bắt đầu xuất hiện khi trở trở lạnh như làn da kém tươi sáng và trở nên nhạy cảm.

Dưới đây là những bí quyết giúp bạn có một làn da tươi sáng trong những ngày hanh khô thế này!

Uống nhiều nước



Nước là một trong những người bạn tốt nhất cho làn da của bạn. Nó không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn có tác dụng giúp làn da được căng, láng, mịn. Hơn thế, trong thời tiết hanh khô, lượng nước cơ thể bạn cần sẽ nhiều hơn so với bình thường.

Hãy uống từ 6-8 cốc nước tinh khiết mỗi ngày. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung nước qua việc ăn hoa quả, rau xanh; tránh các thứ nước chứa nhiều chất kích thích, acid như cà phê, các loại nước ngọt có ga.

Không rửa mặt với nước quá nóng

Nước ấm giúp giãn lỗ chân lông, tạo khoảng không cho làn da được thở, thư giãn sau một ngày làm việc vất vả. Tuy nhiên, bạn không nên dùng nước quá nóng. Nhiệt độ cao của nước sẽ làm phá hỏng kết cấu da, làm da bị khô hơn, thậm chí có thể bị mẩn ngứa.

Dưỡng ẩm da



Duy trì độ ẩm cho da là việc làm cần thiết trong thời tiết khô hanh. Ngoài những bước chăm sóc cơ bản như sử dụng các loại kem dưỡng da bổ sung nước vào ban đêm, bạn cũng nên làm sạch da mặt bằng các loại sữa không có chất cồn, không mùi, không màu và đặc biệt là không có hóa chất gây dị ứng.

Đắp mặt nạ



Phương pháp mang lại hiệu quả cao trong việc chăm sóc da mùa thu là thường xuyên đắp mặt nạ. Với khí hậu khô hanh, việc đắp mặt nạ có thể giúp làn da bổ sung nước, dưỡng chất, nhanh chóng được cải thiện, trả lại vẻ sắc tươi sáng và rạng rỡ trên khuôn mặt. Ngoài ra, chị em cũng nên lưu ý uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây, hạn chế chất béo hay đồ ngọt.

Loại mặt nạ dùng cho da trong mùa hanh khô cần đảm bảo cung cấp một lượng lớn collagen và vitamin, tăng cường độ ẩm. Bạn có thể sử dụng một số loại mặt nạ đơn giản và tiện dụng như: mặt nạ cà rốt, mặt nạ lô hội, mặt nạ củ cải trắng...

Thoa kem chống nắng



Nhiều phụ nữ cho rằng, việc thoa kem chống nắng chỉ cần thiết trong mùa hè và lơ là sử dụng nó trong mùa thu đông. Thực ra, bạn nên tập thói quen sử dụng kem chống nắng thường xuyên, bất kể mùa nào trong năm, nhằm bảo vệ và duy trì làn da đẹp.

Mặc dù nhiều phụ nữ đã chăm chỉ dùng kem chống nắng, nhưng đôi khi vẫn chưa có được hiệu quả mong đợi. Các loại kem chống nắng có chỉ số SPF35/PA++ thích hợp để sử dụng hằng ngày. Khi sinh hoạt liên tục ở ngoài trời, bạn nên chọn loại có chỉ số SPF50/PA ++.

Thường xuyên mát-xa da mặt

Nên mát-xa da mặt thường xuyên để giúp lưu thông máu. Mát-xa trị liệu kết hợp với xông hơi nóng có tác dụng thư giãn, kích thích hệ tuần hoàn sẽ giúp da bạn hồng hào, láng mịn, săn chắc.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Không những chú ý chăm sóc da, để có làn da mềm mượt trong thời tiết hanh khô, bạn cũng cần quan tâm đến chế độ ăn uống: hạn chế những đồ ăn có chứa nhiều dầu mỡ, chất cay, nóng; tăng cường rau xanh, hoa quả.