Nếu chỉ đắp mặt nạ hay thoa kem dưỡng trắng da, thôi thì chưa đủ, muốn da luôn mịn màng, tươi tắn, bạn phải bổ sung các chất dinh dưỡng vào cơ thể để thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, trẻ hóa da. Vì vậy hãy bổ sung dưỡng chất qua đường uống để có làn da trắng khỏe qua cách làm da mặt trắng mịn với 3 loại sinh tố sau: 

1, Cách tắm trắng da mặt bằng sinh tố đu đủ

+ Chuẩn bị:  Đu đủ: 1/4 quả,  sữa chua: 300ml, cà chua bi: 10 quả, chanh: 1/2 quả

+ Cách pha chế: Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, thái miếng nhỏ, chanh vắt lấy nước, cà chua nhặt bỏ cuống, rửa sạch. Cho tất cả các thành phần vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

=> Đu đủ kết hợp với sữa chua giúp tăng cường trao đổi chất, cải thiện cấu trúc da. Lượng vitamin C khổng lồ từ cà chua bi và đu đủ sẽ giúp bạn duy trì vẻ trẻ đẹp lâu dài. Cà chua bi chứa nhiều dinh dưỡng hơn các loại cà chua khác. Uống sinh tố này không những làm trắng da mặt mà cơ thể cũng được tăng sức đề kháng, chống lại các bệnh cảm cúm thường gặp trong mùa thu đông này.

2, Cách làm trắng da mặt bằng sinh tố dâu tây

+ Nguyên liệu:  Dâu tây: 10 quả, mầm cỏ linh lăng:  Bắp cải tím: 1 cây,  mật ong: 2 thìa cà phê, 1 vài nhánh, nước chanh: 2 thìa cà phê,

+ Cách chế biến: Dâu tây bỏ cuống, rửa sạch. Mầm cỏ linh lăng và bắp cải tím rửa sạch, thái nhỏ. Cho dâu tây, bắp cải tím vào xay nhuyễn cùng 300ml nước lọc và mật ong, nước chanh là được.

=> Vitamin A và C trong dâu tây kết hợp với vitamin P trong bắp cải tím thành một hợp phức, có tác dụng làm da mặt trắng hồng và bảo vệ cho cơ thể khỏi những tác nhân ôxy hóa và bảo vệ cho thành mạch máu bền vững cho làn da tươi trẻ lâu dài. Bạn cũng có thể sử dụng các loại nguyên liệu này để tạo thành công thức tắm trắngtoàn thân tại nhà.

3, Cách làm trắng da mặt bằng sinh tố cam

+ Nguyên liệu: Cam 1 quả, cà chua ½ quả, dứa 100g, cần tây 5g, chanh 1/3 quả, mật ong 1 muỗng nhỏ.