Thực phẩm cũng là một yếu tố cực kỳ quan trọng để sở hữu một vòng ngực gợi cảm. Các loại thực phẩm giàu protein, vitamin, chất xơ, kẽm, selen ở trong đậu và các sản phẩm từ đậu, sữa, các sản phẩm từ sữa; hải sản, rau quả… là những thành phần hữu hiệu giúp nang nguc đẹp tự nhiên. Đu đủ và các loại đậu là 2 loại thực phẩm bạn có thể tham khảo.

• Nâng ngực bằng mỡ tự thân
• >>nâng ngực ở đâu đẹp nhất

Các thực phẩm dinh dưỡng như đu đủ có thể giúp nâng ngực đẹp 

Thực hiện massage là cách nâng ngực đẹp

Massage là phương pháp đơn giản giúp nâng ngực đẹp