Rau má không chỉ là một loại rau quen thuộc mà còn là loại thuốc quý, chữa được nhiều chứng bệnh như: mụn nhọt, rôm sảy, sốt nóng, thiếu sữa sau sinh, táo bón, hư lao, nhuận gan mật, bí tiểu tiện… Loại rau này còn có tác dụng sát trùng, giải độc, thanh nhiệt, cũng là một loại dược thảo có tính bổ dưỡng cao chứa nhiều khoáng chất.

Cách làm:

Nguyên liệu: 30-40g rau má, rửa sạch.

Cách thực hiện: Nghiền nát rau má đã chuẩn bị bằng máy xay sinh tố, tạo thành dung dịch lỏng bằng cách cho thêm nước, lọc bỏ bã rau má ra khỏi dung dịch.

Sử dụng phần dung dịch loãng để uống hàng ngày thay nước. Sử dụng bã rau má, rồi đắp lên vùng da bị nám. Với việc kết hợp làm mát, giải độc da từ bên trong và đắp mặt nạ rau má từ bên ngoài, việc trị thâm nám da mặt của bạn sẽ trở nên nhanh và hiệu quả hơn. Bạn cũng có thể xay nhiều nước rau má để uống để làm mát từ bên trong giúp da mịn màng, sạch nám và mụn.

Trong dâu tây chứa rất nhiều nguồn dinh dưỡng dồi dào giúp trị nám da hiệu quả . Lượng vitamin dồi dào có trong trái dâu tây bao gồm vitamin A, C, K,… và hàm lượng alpha-hydroxyl axit cao có tác dụng tiêu diệt nám da, tẩy nám hiệu quả ,đồng thời chăm sóc bảo vệ da dưới tác động của thiên nhiên gây hình thành nám da.

Nguyên liệu: 4-5 quả dâu chín mọng

Cách thực hiện: Bỏ cuống dâu tây, cắt miếng nhỏ rồi xay nhuyễn lấy nước. Trộn chùng nước dâu tây với 1 thìa sữa chua, để trong tủ lạnh chừng 5 phút sau đó thoa lên vùng da có nám. Để mặt nạ trên da chừng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Hoặc bạn có thể bổ dâu tây theo chiều dọc quả, thái thành những lát thật mỏng. Bọc kín những lát dâu tây bằng túi bảo quản thức ăn và cất trong ngăn mát tủ lạnh chừng 15 phút. Sau khi bỏ ra, bạn sử dụng những lát dâu đắp kín vùng da có nám. Sau 15 phút, tháo mặt nạ và rửa kỹ lại bằng nước.

Khi sử dụng cách điều trị nám da mặt bằng dâu tây, để tránh axit trong dâu tây gây hại cho vùng da nhạy cảm, bạn hãy lưu ý không đắp mặt nạ ở vùng mắt đồng thời thử phản ứng của da trước khi sử dụng.

Theo các nhà khoa học trà xanh có chứa nhiều chất chống ung thư, lão hóa. Bên cạnh đó trà xanh cũng được biết đến là nguyên liệu làm đẹp chữa nám da, tàn nhang.

Được coi là dược liệu quý trong việc ngăn ngừa ung thư, nhưng trà xanh cũng được biết đến là loại cây chống lão hóa, trị mụn, tàn nhang và nám.

Nguyên liệu: 1 nắm trà xanh rửa sạch.

Cách thực hiện: Hãy pha lá trà xanh trong một chiếc tích với nước đun sôi. Sau đó mỗi ngày hãy dùng nước đó để thoa lên da đồng thời dùng để uống từ 2-3 tách trà xanh mỗi ngày giúp để trị nám và làm trắng da. Với tác dụng chống oxy hóa, lão hóa da, trà xanh có tác dụng bảo vệ da rất tốt, ngoài ra còn giúp khắc phục nhiều tổn thương của da như cháy nắng, nám da, da khô sạm,..

Trong 1 số trường hợp như nám nông, nám mảng, da khỏe mạnh, không dễ bị kích ứng bạn có thể sử dung chất tẩy trắng để điều trị nám mảng. Để đảm bảo an toàn, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.

Bạn có thể tới mua chất tẩy trắng ở các hiệu thuốc hoặc theo đơn của bác sĩ. Sử dụng chất tẩy trắng lên vùng da có nám, sau khoảng 20 phút khi chất này thẩm thấu vào da bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm cho da.

Khi sử dụng với chất tẩy trắng bạn cần đảm bảo rằng đã được bác sĩ tư vấn hướng dẫn sử dụng và cũng cần tuân thủ nghiêm ngặt các lưu í khi sử dụng với chất tẩy trắng.

Sau 3 tháng sử dụng, bất kể trị nám da có thành công hay không, bạn nên dừng việc sử dụng chất tẩy trắng để tránh làm da bị tổn thương.