Home » Archives for tháng 10 2014
Chăm sóc da mặt an toàn, hiệu quả với công nghệ thẩm mỹ hàng đầu Hàn Quốc
Nha đam mang lại tác dụng thần kỳ trong việc chăm sóc sắc đẹp của chị em phụ nữ
Khi kết hợp với nước vo gạo, nha đam sẽ phát huy hiệu quả trị tàn nhang tốt hơn rất nhiều
Công nghệ Laser Toning giúp trị tàn nhang triệt để, vĩnh viễn
Thực tế, tàn nhang xuất hiện ở mọi độ tuổi cũng như trên mọi loại da, tuy nhiên làn da nhạy cảm thường dễ xuất hiện tàn nhang hơn cả. Bởi da nhạy cảm thường mỏng, dễ bị tác động bởi yếu tố ngoại cảnh như ánh nắng mặt trời, khói, bụi bẩn hoặc do da nhạy cảm dễ bị lão hóa. Đây chính là nguyên nhân khiến da nhạy cảm dễ bị tàn nhang.
Da nhạy cảm thường dễ xuất hiện tàn nhang
Da nhạy cảm dễ bị tàn nhang, song việc chua tri tan nhang cho da nhạy cảm cũng rất khó. Bởi không thể bôi tùy tiện thuốc hay các cách chữa trị tàn nhang thông thường được, da nhạy cảm thường dễ bị dị ứng…Việc chữa trị tàn nhang cho da nhạy cảm cần phải có một công nghệ cao, vượt trội và lành tính với làn da nhạy cảm.
Nhằm giúp những bạn có làn da nhạy cảm không còn lo lắng với những vết tàn nhang, các chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu đã cho ra đời công nghệ trị tàn nhang mới nhất đó chính là Laser Toning. Công nghệ này đã được FDA và CE – Hoa Kỳ kiểm chứng về mức độ an toàn, thân thiện với làn da nhạy cảm và hiệu quả trị tàn nhang triệt để. Laser Toning hiện đang được ứng dụng trong điều trị da nói chung và trị tàn nhang nói riêng ở nhiều quốc gia phát triển.
Laser Toning thích hợp điều trị tàn nhang cho da nhạy cảm nhờ những ưu điểm vượt trội sau:
- Trị tàn nhang cho da nhạy cảm dứt điểm
Công nghệ trị tàn nhang mới nhất đó chính là Laser Toning
Laser Toning có khả năng chọn lọc các tế bào hắc sắc tố để bắn phá đúng mô đích. Sóng laser hấp thu sắc tố melanin làm giãn nỡ rồi đào thải ra ngoài qua hệ thống bài tiết và đẩy lên bề mặt da. Do đó cách điều trị tàn nhang bằng công nghệ Laser Toning giúp bạn trị tàn nhang tận gốc, dứt điểm, tàn nhang không tái phát, không gây đau rát cho da và không để lại sẹo sau điều trị, mang đến cho bạn làn da đồng màu, sáng mịn tự nhiên chỉ sau 1 – 2 lần điều trị.
- Tuyệt đối an toàn
Laser Toning tuyệt đối an toàn cho da nhạy cảm bởi công nghệ Laser Toning đã được kiểm duyệt về độ an toàn và tính hiệu qủa bởi cơ quan quản lý Thuốc và Thực phẩm Hoa Kỳ (FDA). Với năng lượng đỉnh cao, đảo bảo tính đồng nhất, ổn định trong phân phối năng lượng laser nên giảm thiểu việc gây hiện tượng bỏng hay đau rát cho da. Ngoài ra sóng Laser cũng được điều chỉnh phù hợp để đảm bảo tính hiệu quả cao và an toàn cho da.
- Kết quả điều trị lâu dài
Công nghệ Laser Toning với sự tích hợp của 2 bước sóng 1064nm và 532nm, tác động toàn diện vào vùng da từ bề mặt da đến sâu bên trong lớp thượng bì, hạ bì, lấy đi toàn bộ các hắc sắc tố khác nhau, giúp điều trị tận gốc tàn nhang, ngăn chặn khả năng tàn nhang tái xuất hiện trở lại, hiệu quả vĩnh viễn.
Kết quả điều trị tàn nhang cho da nhạy cảm bằng Laser Toning
- Giúp tại tạo và làm da sáng mịn
Năng lượng sóng laser Toning tạo nên một xung dài khoảng 300 µs, tái tạo bề mặt da không bóc tách. Ngoài ra,với dung dịch thành phần cơ bản là carbon, chế độ spectra tạo hiệu ứng quang nhiệt trong da, kích thích tái tạo tế bào, trẻ hóa làn da và thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả.
- Tiếp kiệm tối đa thời gian điều trị tàn nhang
Khác với mọi phương pháp chua tan nhang khác, công nghệ Laser Toning giúp bạn tiết kiệm tối đa về mặt thời gian. Chỉ với một lần điều trị duy nhất trong vòng 45 phút, toàn bộ các đốm tàn nhang trên da được loại bỏ mà không mất thời gian nghỉ dưỡng.
Nhờ những ưu điểm vượt trội trên mà Laser Toning rất thích hợp để trị tàn nhang cho da nhạy cảm. Bạn gái có làn da nhạy cảm giờ đây sẽ không phải lo lắng về những vết tàn nhang trên mặt mà hoàn toàn yên tâm với công nghệ điều trị rất tuyệt vời này.
Những vết tàn nhang xuất hiện trên da khiến gương mặt bạn sạm đen và già đi trước tuổi? Bạn lo lắng vì không tìm được cách chữa trị tàn nhang hiệu quả nhất? Hãy thử áp dụng độc chiêu trị tàn nhang từ nguyên liệu sẵn có trong nhà sau đây. Bạn sẽ hoàn toàn bất ngờ với hiệu quả mà nó mang lại.
Gợi ý xem thêm:
>> cách trị tàn nhang nhanh nhất
>> kem tri tan nhang
Trị tàn nhang bằng sữa tươi lên men hoặc sữa chua
Sữa chua có thể đẩy lùi các vết tàn nhang trên da hiệu quả
Nước chanh là nguyên liệu trị tàn nhang hiệu quả
Lấy nước ép của cải thoa lên da có thể làm mất đi những đốm tàn nhang
Củ cải là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng củ cải để trị tàn nhang. Cách thực hiện rất đơn giản, bạn hãy trộn một thìa cà phê củ cải xay với 1 thìa cà phê đường rồi thoa hỗn hợp này lên da trong 30 phút và rửa sạch với nước lạnh. Thực hiện đều đặn biện pháp này 3 lần / tuần sẽ giúp bạn cải thiện được làn da của mình.
Trị tàn nhang bằng bột nghệ
Trị tàn nhang bằng bột nghệ là cách được nhiều người ưa dùng
Đu đủ xanh có chứa nhiều thành phần giúp loại bỏ tàn nhang trên da
Gợi ý xem thêm:
Bí quyết trị tàn nhang trên tay bằng biện pháp tự nhiên
Thực chất làn da tay rất mỏng và nhạy cảm. Khi thời tiết thay đổi hay vào mùa hanh khô làn da tay dễ trở nên khô và nứt nẻ. Ngoài ra, tay cũng là bộ phận hoạt động nhiều nhất của cơ thể nên cũng chịu tác động của các yếu tố như hóa chất, ánh nắng mặt trời và bụi bặm… nên chúng sẽ nhanh bị lão hóa. Nhất là khi chịu tác động nhiều bởi các tia UV trong ánh nắng mặt trời, các hắc tố melanin được kích hoạt và tập trung nhiều tại vùng da tay, gây nên tàn nhang. Tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng tàn nhang trên da tay lại tác động xấu về mặt thẩm mỹ.
Dưới đây là một vài bí quyết hay giúp bạn làm mờ những nốt tàn nhang trên tay bằng những nguyên liệu tự nhiên trong cuộc sống hằng ngày.
1. Hạt vừng kết hợp nghệ
Để hiệu quả hơn, bạn nên kết hợp vừng với bột nghệ với tỷ lệ 1:1, thêm chút nước và xay thành hỗn hợp sền sệt và thoa lên vùng da bị tàn nhang và lưu trên da trong 30 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm. Thực hiện đều đặn tuần 3-4 lần cho đến khi tàn nhang mờ dần trên da.
Kết hợp vừng với bột nghệ để trị tàn nhang
2. Dầu thầu dầu
Dầu thầu dầu có thể cân bằng sắc tố da và giúp tàn nhang mờ dần. Trước khi đi ngủ, thoa dầu thầu dầu trên vùng da bị tàn nhang và sáng hôm sau hãy lau bằng khăn giấy mềm, sau đó chỉ rửa sạch da với nước ấm. Thực hiện đều đặn mỗi tối trước khi đi ngủ cho đến khi tàn nhang giảm dần.
>> cách trị tàn nhang trên mặt
3. Hành tây
Lưu ý cần biết khi trị tàn nhang + Tránh ánh nắng mặt trời + Tránh xa thuốc lá và căng thẳng + Ăn nhiều rau xanh và trái cây + Nên trị tàn nhang triệt để và tiết kiệm thời gian bằng công nghệ hiện đại. Laser Toning hiện nay được đánh giá là giải pháp điều trị tàn nhang an toàn và mang lại hiệu quả vượt trội. Sở hữu thế hệ tia laser màu mới, Laser Toning đánh bật tàn nhang nhẹ nhàng, không đau rát chỉ với một lần điều trị, đồng thời giúp da trở nên sáng hơn, các lỗ chân lông được thu nhỏ hiệu quả. Laser Toning được ứng dụng hiệu quả tại Thẩm mỹ viện Kangnam. Liên hệ tổng đài TMV 1900 6466 để được tư vấn và đặt lịch thăm khám. |
Hành tây giúp loại bỏ tàn nhang hiệu quả, hãy lấy một củ hành tây và cắt thành lát dày, sau đó chà lát hành tây nhẹ nhàng trên phần da tàn nhang hai lần mỗi ngày và thực hiện đều đặn hằng ngày đến khi tàn nhang mờ dần.
4. Nước chanh
Chanh là loại quả có chứa nhiều axit citric giúp tẩy trắng các sắc tố da sậm màu. Hãy lấy nước cốt chanh và pha thêm chút nước cho bớt độ axit và nhẹ nhàng massage lên vùng da bị tàn nhang và để chúng lưu trên da trong 15-20 phút rồi rửa sạch mặt với nước.
Nếu da bạn thuộc loại da khô thì bạn nên thường xuyên kết hợp sử dụng các loại kem dưỡng ẩm sau khi thoa nước cốt chanh lên mặt. Thực hiện 3-4 lần/tuần đều đặn cho đến khi tàn nhang mờ trên bề mặt da.
5. Củ cải trắng
Trong củ cải trắng chứa rất nhiều vitamin C-một loại chất chống oxy hóa có thể kiềm chế sự hình thành melanin, ngăn chặn các sắc tố làm tối da và giúp bạn có một làn da sạch sẽ và mịn màng. Bạn hãy lấy một ít nước ép củ cải trắng thấm vào vùng da bị nám trong 20 phút mỗi ngày sẽ cải thiện rất nhiều trong việc làm sáng da và xóa mờ các nốt tàn nhang.
Cà rốt giúp điều trị tàn nhang và làm sáng da
6. Cà rốt
Cà rốt có chứa rất nhiều tinh chất làm sáng, mịn màng da và đẩy lùi các vết thâm, tàn nhang. Bạn nên kết hợp cà rốt với bơ vì chúng rất giàu vitamin E, chất chống oxy hóa, canxi và protein. Những thành phần này góp phần tái tạo collagen trong da, cải thiện sắc thái, kết cấu da và mờ dần các đốm tàn nhang sậm màu.
Hãy ép lấy nước cà rốt và thoa đều lên vùng da bị tàn nhang đều đặn hằng ngày sẽ giúp làm giảm tàn nhang và trắng da hiệu quả.
Gợi ý xem thêm:
>> cách trị tàn nhang tự nhiên
Cực rẻ và không hề khó kiếm, sự kết hợp giữa 2 loại trái cây sẽ tạo thành 1 loại mỹ phẩm thiên nhiên giúp loại bỏ tàn nhang 1 cách hiệu quả, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho người sử dụng. Đây cũng là giải pháp chữa tàn nhang được nhiều chị em tin tưởng và lựa chọn.
Tàn nhang khiến nhiều người phải lo lắng
Theo các chuyên gia đu đủ là 1 trong những loại quả có chứa axit alpha+hydroxy tự nhiên và papain, một loại enzyme giúp phân hủy các tế bào da chết. Trong khi đó, dứa lại chứa rất nhiều chất bromelian enzyme, chất này có khả năng làm giảm lớp sắc tố da và làm giảm những đốm đen sậm mày. Sự kết hợp tuyệt vời giữa đu đủ và dứa sẽ từ từ loại bỏ tế bào chết, các sắc tố đậm màu và làm sáng màu da .
Chuẩn bị:
Sự kết hợp của đu đủ và dứa đem lại hiệu quả cao
- Đu đủ tươi
- Dứa tươi
- Mật ong
Cách thực hiện
Bước 1: Bạn thái nhỏ đu đủ và dứa, cho thêm 1 vài giọt mật ong rồi đem xay lên
Bước 2: Lấy hỗn hợp vừa xay xong ra 1 bát nhỏ rồi trộn thêm vài thìa mật ong nữa
Xóa mờ vết tàn nhàng bằng dứa và đu đủ
Bước 3: Rửa sạch mặt rồi dùng bông tẩy trang thấm vào hỗn hợp rồi thoa đều lên mặt, đặc biệt là những nơi có tàn nhang. Đắp hỗn hợp trên khoảng 10-15 phút
Bước 4: Rửa sạch bằng nước ấm, rồi thoa thêm 1 chút dầu dưa hoặc dầu jojoba. Làn da trông sẽ sáng và mịn hơn rất nhiều.
Lưu ý khi trị tàn nhang bằng đu đủ và dứa
Bạn chỉ nên dùng mặt nạ dứa, đu đủ 1-2 lần/ tuần thôi bạn nhé!
Trong quá trình trị tàn nhang bằng cách này, bạn nên thoa kem chống nắng và hạn chế ra ngoài đường để bảo vệ làn da
Nếu da của bạn là da khô thì bạn hãy tăng thêm 1 chút mật ong nữa bạn nhé, điều này sẽ giúp làn da của bạn trở nên mềm mịn hơn rất nhiều.
Trị tàn nhang bằng công nghệ Laser Toning
Ngoài những cách trên, để nhanh chóng lấy lại 1 làn da đẹp mịn màng, trắng sáng, không tì vết, bạn nên áp dụng công nghệ trị tàn nhang bằng laser Toning. Đây được xem là giải pháp trị tàn nhang hiệu quả nhất hiện nay được các chuyên gia cũng như nhiều khách hàng tin tưởng và lựa chọn.
Laser Toning có khả năng đặc trị tàn nhang hiệu quả ngay lần điều trị đầu tiên bởi các xung mang năng lượng Laser tập trung cao độ và được các sắc tố tàn nhang sậm màu hấp thu, rồi vỡ ra thành vô số hạt li ti và được đào thải ra ngoài. Hơn nữa, năng lượng laser phát ra từ công nghệ tác động chính xác vào từng nốt tàn nhang đảm bảo không gây xâm lấn, không để lại biến chứng, đảm bảo tuyệt đối an toàn. Sau khi áp dụng công nghệ này, tàn nhang trên mặt sẽ được loại bỏ 1 cách hoàn toàn. lỗ chân lông được thu nhỏ, làn da sáng mịn màng sau điều trị.
Gợi ý xem thêm:
>> tàn nhang có chữa được không
1. “Phơi da” dưới ánh nắng mặt trời
Nhiều chị em có thói quen “phơi da” khi đi ra ngoài tạo thành thói quen rất có hại cho làn da. Khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ khiến các sắc tố melanin bị kích thích và ngày càng sản sinh nhiều hơn để bảo vệ da khỏi những tác động của tia UV. Theo thời gian, sắc tố melanin sẽ tích tụ và tập trung tại một điểm sẽ dần dần hình thành nên những đốm nâu hoặc nâu đen, hay còn gọi là tàn nhang.
Do đó, bạn nên chú ý bảo vệ da khi đi ra ngoài nắng như: đeo khẩu trang, thoa kem chống nắng, đeo kính mắt… Nếu bạn đang mắc phải thói quen xấu này, hãy khắc phục chúng ngay từ bây giờ nhé!
Thường xuyên để da “tự do” dưới ánh nắng mặt trời
2. Sử dụng mỹ phẩm “vô tội vạ”
Mỹ phẩm được coi là bí quyết làm đẹp của các chị em, tuy nhiên chúng giống như “con dao hai lưỡi” có thể “tàn phá” làn da của bạn khi lạm dụng quá mức. Nhiều chị em sử dụng mỹ phẩm như thói quen không thể thiếu, tuy nhiên lại sử dụng bừa bãi (sử dụng nhiều loại mỹ phẩm cùng một lúc hoặc sử dụng các loại mỹ phẩm kém chất lượng…) gây hại đến làn da.
Do đó, bạn cần sử dụng mỹ phẩm đúng cách hoặc hạn chế sử dụng mỹ phẩm, nhất là tuyệt đối không sử dụng mỹ phẩm lột da hoặc tẩy trắng da gây hại cho da.
Thường xuyên sử dụng nhiều các loại mỹ phẩm trong cùng một lúc
>> cách trị tàn nhang trên mặt
3. Thói quen sinh hoạt “bừa bãi”
Thói quen sinh hoạt hằng ngày ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và làn da của bạn. Nếu bạn là người có thói quen: ăn uống thiếu chất dinh dưỡng hoặc sử dụng những chất kích thích, đồ uống có cồn, hút thuốc…; chế độ ngủ nghỉ thiếu khoa học (thức khuya, stress, mệt mỏi)… bạn hãy chú ý cân bằng lại vì đây thực chất là chế độ sinh hoạt thiếu lành mạnh sẽ dẫn tới sự rối loạn nội tiết trong cơ thể. Khi đó, lượng estrogen sẽ bị kích thích quá mức và làm tế bào sản sinh ra hắc tố melanin, tích tụ thành tàn nhang.
Thường sử dụng các chất kích thích, thuốc lá… là nguyên nhân gây tàn nhang
Nếu bạn đang mắc một trong 3 thói quen xấu trên thì hãy khắc phục ngay để tàn nhang không có cơ hội xuất hiện trên da. Tuy nhiên đối với những chị em bị tàn nhang dù ít dù nhiều thì tốt nhất nên đến các trung tâm uy tín để được điều trị sớm bởi tàn nhang để lâu dài sẽ có biểu hiện lan rộng ra các vùng da xung quanh, gây khó khăn cho việc điều trị.
Hiện nay, việc điều trị tàn nhang tận gốc bằng công nghệ hiện đại đang là xu hướng lựa chọn của nhiều chị em, bởi mang lại kết quả cao và thời gian điều trị nhanh chóng (không phải điều trị dai dẳng và lâu dài như các biện pháp thông thường). Một trong những công nghệ điều trị tàn nhang được giới chuyên môn đánh giá cao hiện nay là Laser Toning. Chỉ với một lần điều trị, tàn nhang sẽ được đánh bật hoàn toàn ra khỏi bề mặt da. Công nghệ này đang được áp dụng thành công tại Thẩm mỹ viện Kangnam mang đến kết quả điều trị rất tốt. Bạn có thể đến trực tiếp địa chỉ Thẩm mỹ viện hay liên hệ tới tổng đài 19006466 để được tư vấn hoặc để lại thông tin theo form dưới, Thẩm mỹ viện sẽ liên hệ và giải đáp mọi thắc mắc của bạn.
Bí quyết chữa tàn nhang với hạt mận
Bí quyết chữa tàn nhang với hạt mận
Các chị em cần chuẩn bị hạt mận với trứng gà nhé. Cách thực hiện đơn giản như sau:
Các chị em hãy lấy nhân bên trong hạt mận nghiền nát thành mịn, cho ra 1 cái tô, rồi đập 1 quả trứng gà vào đánh đều nên tạo thành hỗn hợp keo dính, sau đó buổi tối bạn hãy bôi trực tiếp
Hạt mận kết hợp với trứng gà trị tàn nhang
Tuy nhiên để trị tàn nhang tận gốc thì sử dụng hạt mận hay các mẹo thiên nhiên khác không thể cho chị em chúng mình hiệu quả như ý muốn. Trị tàn nhang cần có cách điều trị hợp lý thì mới mong chữa tàn nhang tận gốc được.
Giải pháp nào giúp chị em loại bỏ tàn nhang tận gốc?
Mách chị em cách trị tàn nhang tận gốc đó là sử dụng công nghệ Laser Toning, công nghệ trị tàn nhang được khách hàng Thẩm mỹ viện Kangnam đánh giá rất cao về hiệu quả và độ an toàn của dịch vụ.
Tùy vào từng loại da, mức độ tàn nhang của từng khách hàng bác sĩ sẽ lựa chọn mức năng lượng laser phù hợp để vừa đảm bảo sắc tố tàn nhang bị loại bỏ một cách triệt để, tận gốc và độ an toàn cho vùng da điều trị.
Trị tàn nhang bằng công nghệ Laser Toning an toàn và hiệu quả tại Kangnam
Chữa tàn nhang bằng Laser Toning tại Thẩm mỹ viện Kangnam chỉ kéo dài trong khoảng 30-60 phút nhưng cho hiệu quả trị tàn nhang lên đến 90-95%, không gây đau rát, không xâm lấn, đặc biệt không để lại sẹo.
Ngoài ra, các chị em sẽ hoàn toàn sở hữu một làn da sáng mịn màng sau điều trị nhé, vì Laser Toning có khả năng thu nhỏ các lỗ chân lông một cách hiệu quả.
Trị tàn nhang bằng thảo dược với bài thuốc từ lá mướp và cà bát
Trị tàn nhang bằng thảo dược với bài thuốc từ lá mướp
Trị tàn nhang bằng thảo dược với bài thuốc từ cà bát
Trị tàn nhang hiệu quả và an toàn với công nghệ Laser Toning
Tàn nhang là do mật độ của hắc tố melanin tập trung quá nhiều tại một điểm trên da tạo thành những vết đốm nhỏ có màu nâu nhạt gây nên hiện tượng da không đồng màu, mất đi vẻ sáng mịn mà chị em thường mơ ước. Xin mách nhỏ bạn cách chữa tàn nhang nhanh hiệu quả nhất để nói lời tạm biệt tì vết xấu xí đó.
Gợi ý xem thêm:
>> cách trị tàn nhang trên mặt
Vết tàn nhang có thể xuất hiện thành những đốm nâu nhỏ hay lớn, đậm hay mờ là do sắc tố melanin trên da của từng người. Đặc biệt chúng sẽ được sinh sôi và phát triển mạnh khi nội tiết cơ thể thay đổi, da chịu sự tổn thương dưới tác động của ánh nắng mặt trời ….. Vì vậy bạn nên có cách thức chăm sóc và bảo vệ da tốt nhất để giảm tàn nhang ở mức tối đa
Hiện nay nhờ sự ứng dụng của công nghệ cao vào y học bạn có thể dùng tia laser toning để loaị bỏ tàn nhang triệt để mà không tốn nhiều thời gian điều trị, không đau rát, không để lại sẹo đặcbiệt còn đảm bảo tính an toàn tuyệt đối.
Bản chất của phương pháp này là dùng công nghệ Laser Toning để loại bỏ tận gốc các hắc tố melanin, tế bào sạm đen là nguyên nhân chính gây tàn nhang mà không hề làm tổn thương các vùng da xung quanh. Đây có thể coi là cách thức chữa tàn nhang nhanh hiệu quả nhất để giúp bạn có thể sở hữu làn da trắng mịn màng không tì vết trong thời gian sớm có thể.
Tuy nhiên đối với những chị em không có điều kiện để áp dụng công nghệ Laser Toning thì vẫn còn rất nhiều phương pháp khác như sử dụng các loại mat na tri tan nhang từ thiên nhiên ( mặt nạ đậu xanh, mặt nạ đu đủ, mặt nạ dâu tây…) song để đạt được kết quả như mong muốn thì nên áp dụng trong một thời gian dài và đòi hỏi tính kiên trì cao.
Bên cạnh đó còn rất nhiều gợi ý từ các loại thuốc trị tàn nhang có bán sẵn trên thì trường nhưng để đảm bảo an toàn cho da trước khi sử dụng nên xem xét và nhờ sự tư vấn của bác sỹ.
Support Online: Lê hồng Sơn
Email: sonc1106k@gmail.com