* Có chế độ ăn phù hợp







* Massage

Massage cũng là một trong những cách tác động vào vòng một và làm tăng kích thước, đem lại sự nhẹ nhàng, dễ chịu. Bạn nên masage ngực theo phương pháp: xoay tròn ngực từ trong ra ngoài và xoay tròn hướng từ dưới lên và từ trên xuống.

>>  lam cach nao de nguc to
>>  Áo lót nâng ngực

* Giữ ngực đúng tư thế

Liệu pháp cho vòng 1 căng tròn​

* Quan hệ tình dục

Làm chuyện ấy thường xuyên cũng là cách cải thiện vòng 1 rất hiệu quả đấy các bạn nhé.

* Mặc áo ngực đúng cỡ, vừa vặn

Mặc áo ngực quá chật sẽ khiến máu khó lưu thông, vòng 1 không phát triển được. Ngực lại, mặc áo ngực quá rộng sẽ khiến ngực bị chảy sệ. Thế nên hãy mặc áo ngực vừa với khuôn ngực của mình các bạn nhé.

• Nâng Ngực Bằng Mỡ Tự Thân

Bản chất của phương pháp này chính là sử dụng mỡ thừa tại các phân vùng trên cơ thể của chính khách hàng để cấy ngược trở lại vùng ngực, giúp nâng ngực không cần phẫu thuật. Cụ thể hơn, bác sĩ sẽ xác định lượng mỡ thừa cần dùng, dùng mũi tiêm chuyên dụng để hút mỡ tại đùi, eo hay bụng của khách hàng sau đó đem đi chiết tách, chọn lọc và bơm ngược lại để làm tăng thể tích ngực.
Phù hợp với các đối tượng
+ Nâng ngực bằng mỡ tự thân phù hợp với những khách hàng có ngực nhỏ, ngực lép có nhu cầu cải thiện vòng 1 nhưng không muốn phẫu thuật nâng ngực bằng cách đặt túi ngực.
+ Khách hàng có vòng 1 nhỏ nhưng có nhiều mỡ thừa ở các phân vùng khác.Ưu điểm
+ Sử dụng mỡ tự thân do đó ngực sẽ đẹp, mềm mại tự nhiên.+ Không lo ngại các biến chứng gặp phải như các phương pháp đặt túi.Nhược điểm
+ Mỡ tự thân có khả năng tự hấp thu, tiêu hủy (khoảng 40%) do đó ngực sẽ bị teo nhỏ sau 3 – 5 năm do đó cần thực hiện nhiều lần.

+ Có thể bị viêm tắc vùng bơm, hình thành các khối u ở ngực, nhiễm trùng.Nâng ngực không phẫu thuật bằng mỡ tự thân cần thực hiện nhiều lần


Bằng việc xây dựng chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là các vitamin nhóm A, C, E, Protein, estrogen kết hợp với việc tập luyện, tạo dựng các thói quen tốt cho vòng 1 (massage khi tắm, mặc áo ngực đúng kích cỡ), sử dụng thuốc nâng ngực … vòng 1 của chị em có thể to và đẹp hơn một cách tự nhiên. Đây là một trong các cách nâng ngực không phẫu thuật được nhiều eva áp dụng hiện nay.Phù hợp với các đối tượng
+ Ngực nhỏ, có nhu cầu nâng ngực không cần phẫu thuật.
+ Ngực nhỏ, ngực lép nhưng không bị lệch nhiều, ngực vẫn trong giai đoạn phát triển (<24 tuổi).Ưu điểm
+ Giúp tăng kích cỡ vòng 1 một cách tự nhiên.+ Tính kinh tế cao, khá đơn giản, tiện lợi.Nhược điểm
+ Chỉ phát huy tác dụng tốt khi khách hàng có nhu cầu tăng kích cỡ ngực một cách đơn thuần.
+ Đòi hỏi nhiều thời gian (thường sau 5 – 6 tháng). Khi ngưng thực hiện, kết quả có thể mất đi.Nâng ngực không phẫu thuật bằng các cách tự nhiên